Rice uisge airson aghaidh
Is e uisge rus aon de na dòighean nàdarra as cudromaiche a thathas a’ cleachdadh gus slàinte craiceann agus bòidhchead adhartachadh. Tha mòran bhuannachdan aig uisge rus airson an aghaidh agus faodar a chleachdadh ann an còrr air 20 dòigh eadar-dhealaichte.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aig uisge rus airson an aghaidh gu bheil e a’ dèanamh a’ chraicinn nas socair, a’ làimhseachadh acne, agus a’ lughdachadh an deargadh a tha co-cheangailte ri pimples. Bidh e cuideachd a 'caolachadh pòlaichean a' chraicinn, a 'toirt coltas teann don chraiceann. Is e an rud a tha a’ dèanamh uisge rus buannachdail don chraiceann gu bheil tòrr antioxidants ann, agus bidh na antioxidants sin ag obair gus an craiceann a lughdachadh agus deàrrsadh a thoirt dha.
Am measg nam buannachdan a tha an lùib uisge rus airson an aghaidh, faodaidh e cuideachd cinneasachadh collagen sa chraiceann a mheudachadh, a chumas an ùrachadh agus a chuidicheas le bhith a’ seachnadh wrinkles. Ann an uisge rus tha buidheann de enzymes a chuireas ri bhith a’ lughdachadh neo-chunbhalachd agus a’ lasadh a’ chraicinn, ga dhèanamh na thàthchuid riatanach ann am mòran stuthan maise.
A bharrachd air an sin, tha uisge rus socair airson losgadh agus faodar a chleachdadh gus an craiceann a lasadh. Thathas air sealltainn gu bheil vitimín E, antioxidants, agus searbhag ferulic ann, a tha nan stuthan a chuidicheas le bhith ag aonachadh tòna craiceann agus a ’leasachadh a choltas agus a rèididh. Faodar uisge rus a chleachdadh cuideachd airson massage aghaidh agus èadhar air a thiormachadh airson craiceann nas ùire agus nas gile.
Ciamar a chleachdas mi uisge rus air an aghaidh?
Faodar uisge rus a chleachdadh gus an aghaidh a ghlanadh agus a chumail suas cho ùr agus a tha e. Tha seo air a dhèanamh le bhith a’ bogadh leth chupa de rus neo-bruich ann an dhà no trì cupan uisge airson 30 mionaid.
Às deidh beagan mhionaidean de bhith a ’biadhadh, faodar an uisge rus a thig às a chleachdadh air an aghaidh le pìos cotan no air a spraeadh gu dìreach air a’ chraiceann. Thathas a ’moladh aghaidh neach a ghlanadh mus cleachd thu an toradh seo. Faodaidh tu seo a dhèanamh gu furasta le bhith a ’measgachadh rus le spàin-bùird de iogart agus leth spàin-bùird de mhin chickpea, an uairsin cuir am measgachadh air an aghaidh agus fàg e gus an tiormaich e gu tur. Às deidh sin, nigh d ’aghaidh gu socair le uisge glan.
Tha feartan beathachail is beathachail aig uisge rus airson a’ chraiceann, leis gu bheil e a’ bogachadh a’ chraicinn, a’ lughdachadh coltas wrinkles, agus a’ cuir às do cheallan marbh. Tha an reasabaidh seo feumail cuideachd airson faighinn cuidhteas spotan dorcha agus gus tòna craiceann a shoilleireachadh.
Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil cleachdadh uisge rus air an aghaidh air a mheas mar dhòigh cosmaigeach nàdarra agus èifeachdach às aonais ceimigean cronail sam bith. Faodar an dòigh seo a chleachdadh gu cunbhalach gus toraidhean nas fheàrr fhaighinn.
Le uimhir de reasabaidhean agus roghainnean cùram craiceann nàdarra rim faighinn, faodaidh cleachdadh uisge rus a bhith na roghainn fallain agus eaconamach an àite toraidhean deiseil a tha rim faighinn air a’ mhargaidh. A bharrachd air an sin, tha cleachdadh uisge rus air an aghaidh na eòlas tlachdmhor is ùrachail don chraiceann.
Leis a ’ghluasad seo a tha a’ sìor fhàs a dh ’ionnsaigh cùram bòidhchead nàdurrach, tha e coltach gu bheil cleachdadh uisge rus air an aghaidh air fàs gu bhith na roghainn mòr-chòrdte dha mòran bhoireannaich. Is dòcha gur e an reasabaidh seo am fuasgladh draoidheil airson craiceann fallain agus radanta.
Cuin a bhios uisge rus ag obair airson an aghaidh?
A rèir eòlaichean, tha an eadar-dhealachadh a 'nochdadh an dèidh a' chiad chleachdadh, ach tha leasachadh a 'chraicinn a' tachairt mean air mhean le cleachdadh cunbhalach. Thathas a’ creidsinn gu bheil antioxidants ann an uisge rus mar inositol, a bhios ag obair gus cuir às do bhuaidhean radicals an-asgaidh a nì cron air a’ chraiceann agus a sgriosas na ceallan aige. Taing dha na antioxidants sin, bidh uisge rus a ’neartachadh ùrachadh a’ chraicinn agus a ’toirt sealladh fallain dha.
Gus na buannachdan bho uisge rus a mhealtainn airson an aghaidh, faodar a chleachdadh mar Toner às deidh an aghaidh a nighe gu mionaideach agus a ghlanadh gu math. Cuir na tha de dh'uisge ris ann am botal ròin agus cuir e san fhrigeradair e. Faodaidh tu pìos cotan a chleachdadh gus uisge rus a spìonadh air an aghaidh gach latha.
A thaobh fad nan toraidhean, tha e an urra ri suidheachadh craiceann gach neach fa leth, ach tha mòran de luchd-cleachdaidh ag ràdh gun do mhothaich iad leasachadh follaiseach anns a ’chraiceann aca taobh a-staigh dìreach seachdain bho bhith a’ cleachdadh uisge rus.
A bharrachd air a 'bhuaidh adhartach a th' aige air a 'chraiceann, tha uisge rus ainmeil cuideachd airson na buannachdan sònraichte a th' aige don fhalt. Faodar a chleachdadh mar spraeadh sgalp làitheil gus falt a bheathachadh agus a taiseachd. Faodar uisge ròs a chur ris a 'chòmhdach fuilt cuideachd gus a' bhuaidh a mheudachadh.
Gu h-iomlan, faodar a ràdh gu bheil uisge rus na chuideachadh luachmhor don chleachdadh cùram craiceann is fuilt agad. Tha na buannachdan aithnichte bho uisge rus air a dhol nas fhaide na a bhith ga chleachdadh ann am biadh agus a-steach don raon cosmaigeach, far a bheil e a-nis air a mheas mar thoradh air a chleachdadh gu cumanta ann an cùram craiceann is fuilt.
Tha e nas fheàrr cumail ris an stiùireadh cleachdaidh agus cumail suas cleachdadh cunbhalach de uisge rus gus làn bhuannachd fhaighinn bho na buannachdan aige. Na dì-chuimhnich gum faod toraidhean cleachdadh uisge rus a bhith eadar-dhealaichte bho aon neach gu neach eile a rèir suidheachadh craiceann is falt fa leth.
Dè cho tric a chleachdas tu uisge rus airson an aghaidh?
Dè cho tric airson uisge rus a chleachdadh airson an aghaidh an urra ri feumalachdan agus comasan gach neach. San fharsaingeachd, thathar a 'moladh uisge rus a chleachdadh uair no dhà san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
Chan eil cron sam bith ann a bhith a 'cleachdadh uisge rus air a' chraiceann san fharsaingeachd, agus mar sin faodar a chleachdadh gun dragh. Gus duilgheadasan sam bith a sheachnadh, tha e nas fheàrr a stòradh ann am botal spraeraidh glan gus truailleadh a sheachnadh.
Tha buannachdan uisge rus airson an aghaidh a’ toirt a-steach a bhith a ’socrachadh agus ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn, a bharrachd air a bhith a ’toirt air falbh claonaidhean craiceann air adhbhrachadh le galairean leithid eczema. Airson na builean as fheàrr, tha e nas fheàrr ùine a chaitheamh a 'gabhail cùram dheth. Faodar uisge rus a chleachdadh gus d ’aghaidh a nighe le do làmhan fhad‘ s a tha thu a ’frasadh, agus thathas a’ moladh am pròiseas seo ath-aithris 4-6 tursan. Faodar a chleachdadh cuideachd mar masg aghaidh co-dhiù aon uair san t-seachdain.
Gus faighinn a-mach à uisge rus, thathar a 'moladh an rus a ghlanadh agus a fàgail san uisge airson co-dhiù dà uair a thìde, agus tha e nas fheàrr a fàgail tron oidhche. Às deidh sin, sìolaich an uisge agus stòraich e ann am botal glan airson a chleachdadh.
Is fhiach cuimhneachadh gu bheil cleachdadh uisge rus airson an aghaidh ag atharrachadh eadar daoine fa leth agus is dòcha gu feum iad deuchainnean agus deuchainnean gus faighinn a-mach an àireamh as fheàrr de thursan airson a chleachdadh. Mar sin bu chòir dhut bruidhinn ri eòlaiche cùram craiceann no lean molaidhean an neach-dèanamh gus na toraidhean as fheàrr a choileanadh.
Dè a bhios uisge rus agus stalc a’ dèanamh airson an aghaidh?
Bidh cùram craiceann a’ tighinn ann an diofar chruthan, agus tha cleachdadh uisge rus agus stalc mar aon de na dòighean èifeachdach air càileachd craiceann adhartachadh agus a lasadh. Bidh foirmle an masg seo, air a dhèanamh le rus agus stalc, a 'taiseachd a' chraicinn, ga shoilleireachadh, agus a 'toirt air falbh cinn-dubha.
An toiseach, cuir dà spàin-bùird de rus ann am bobhla agus an uairsin cuir uisge ris gus am bi an rus làn uisge. Thèid am measgachadh seo atharrachadh gu uisge rus a thèid a chleachdadh gus am masg ullachadh. Thathas a 'creidsinn gu bheil uisge rus a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas spotan dorcha air a' chraiceann agus ga shoilleireachadh, a bharrachd air a chomas a bhith a 'toirt air falbh lannan a tha air an cruinneachadh air a' chraiceann agus a ghlanadh.
Tha buannachdan co-chosmhail aig starch, a tha cuideachd an làthair anns an fhoirmle masg. Thathas den bheachd gu bheil stalc mar dhòigh èifeachdach air craiceann soilleir agus ùr fhaighinn. Mar thoradh air a ’chomas sùghaidh sàr-mhath aige, bidh stalc a’ sùghadh cus ola agus neo-chunbhalachd bhon chraiceann agus ga ghlanadh gu domhainn, ag àrdachadh a choltas agus a ’toirt barrachd rèidh agus soilleireachd dha.
Mar sin, tha cleachdadh masg aghaidh stalc rus na dheagh roghainn airson cùram craiceann. Faodar a chleachdadh gus an craiceann a shoilleireachadh agus a ghlanadh agus cinn dubha a thoirt air falbh. Airson barrachd bhuannachdan, feumar an craiceann a ghlanadh agus a thiormachadh mus cuir thu a-steach am masg.
Feumaidh sinn a ràdh, mus cleachdar toradh ùr sam bith air a’ chraiceann, feumar deuchainnean aileirdsidh a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach eil droch bhuaidh ann. Ma tha duilgheadas craiceann sam bith agad, tha e nas fheàrr bruidhinn ri dermatologist mus cleachd thu e.
A bheil e comasach uisge rus fhàgail air an aghaidh gun a bhith ga nighe?
Leis mar a tha barrachd is barrachd mòr-chòrdte ann a bhith a’ cleachdadh uisge rus anns a’ chleachdadh cùram craiceann agad, tha ceist chudromach ag èirigh mu cho sàbhailte sa tha e a fàgail air d’ aghaidh gun a bhith ga nighe dheth. Ged a bhios mòran dhaoine a’ suathadh uisge rus mar làimhseachadh craiceann brosnachail, tha cuid de uaimhean ann airson cuimhneachadh.
An toiseach agus gu cudromach, cha bu chòir uisge rus fhàgail air an aghaidh gun a bhith ga nighe airson ùine mhòr. Thathas den bheachd gu bheil a bhith a’ cur uisge rus gu h-àrd air a’ chraiceann airson 30 mionaid mus nighear an aghaidh le uisge blàth na dhòigh sàbhailte air buannachd fhaighinn às. Tha an ùine feitheimh rè na h-ùine seo a 'leigeil leis an uisge rus eadar-obrachadh leis a' chraiceann, a ghlanadh agus a ghlanadh bho spotan mar thoradh air galaran craicinn leithid eczema.
San dàrna h-àite, feumaidh sinn iomradh a thoirt air gum faod a bhith a ’cleachdadh uisge rus air an aghaidh susbaint pròtain anns a’ fhalt àrdachadh. Mar sin, tha a chleachdadh freagarrach dhaibhsan aig a bheil porosity àrd agus falt millte. Ach, thathas a’ comhairleachadh dhaibhsan le porosity ìosal a bhith a’ seachnadh a bhith a’ cleachdadh uisge rus gu tric air an aghaidh oir faodaidh e falt adhbhrachadh agus a dhèanamh nas duilghe pròtain a ghabhail a-steach.
Mu dheireadh, gus na toraidhean as fheàrr a choileanadh agus do chraiceann a dhìon, bu chòir dhut am fuasgladh uisge rus a chuir an sàs ann an craiceann glan mus cuir thu a-steach moisturizer. Cuidichidh am modh-obrach seo gus an craiceann a chumail hydradach agus bog.
Ann an ùine ghoirid, faodaidh cleachdadh uisge rus air an aghaidh a bhith èifeachdach airson a bhith a ’socrachadh agus a’ toirt air falbh claonaidhean craiceann, agus ag ath-nuadhachadh falt millte. Ach, feumaidh tu aire a thoirt don ùine iomchaidh airson a fàgail air an aghaidh agus aire a thoirt do chàileachd na falt agus a 'chraicinn. Mus cleachd iad toradh ùr sam bith air a’ chraiceann, bu chòir do dhaoine comhairle a shireadh bho dhotairean no eòlaichean gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus sàbhailteachd a’ chraicinn aca.
Na bi leisg bruidhinn ri dermatologist airson tuilleadh fiosrachaidh agus stiùireadh iomchaidh mus dèan thu co-dhùnadh sam bith a thaobh toraidhean cùram craiceann.
A bheil uisge rus a’ gealachadh an aghaidh?
Tha sgrùdadh ùr a’ moladh gur dòcha gur e uisge rus an dòigh as fheàrr air craiceann nas gile agus nas gile fhaighinn. Tha mòran bhuannachdan aig uisge rus airson an aghaidh, leis gu bheil buidheann de ghrìtheidean ann a chuireas ri leasachadh slàinte is bòidhchead a ’chraicinn.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aig uisge rus airson an aghaidh an comas aige ìre collagen sa chraiceann àrdachadh, a chumas suas an ùrachadh agus a chuireas ri casg a chuir air wrinkles. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil uisge rus nas èifeachdaiche ann a bhith a 'lasachadh a' chraicinn na stuthan malairteach a chaidh a dhealbhadh airson an adhbhair seo, agus le bhith ga chleachdadh gu cunbhalach, faodar solas agus beathachadh craiceann follaiseach a choileanadh.
Tha antioxidants ann an uisge rus cuideachd a bhios gu mòr a ’gealachadh agus a’ lasadh a ’chraicinn, agus a’ lughdachadh spotan dorcha agus pigmentation craiceann nach eileas ag iarraidh. Mar eisimpleir, tha buidheann de enzymes ann an uisge rus a lughdaicheas claonaidhean agus a bheir soilleireachd don chraiceann, ga dhèanamh na ghrìtheid gnìomhach ann am mòran thoraidhean cùram craiceann.
Tha buannachdan eile ann cuideachd bho uisge rus airson an aodann, oir faodar a chleachdadh gus losgadh craiceann a lughdachadh, leis gu bheil e air fhuarachadh, air a reothadh, agus air a chuir air a ’chraiceann gus faochadh a thoirt do phian agus gus am pròiseas slànachaidh lot a luathachadh.
Mar sin, tha uisge rus na roghainn sàbhailte agus fallain airson craiceann fallain a lasadh agus a chumail suas. Chan fheum a chleachdadh ach beagan uisge rus a chuir ri spàin de rus talmhainn, agus masg ullachadh airson a chleachdadh air a’ chraiceann.
Ach, bu chòir a thoirt fa-near gum feumar bruidhinn ri eòlaiche cùram craiceann mus cleachd thu uisge rus gus ath-bhualaidhean craiceann nach eileas ag iarraidh a sheachnadh.
Faodar a ràdh gum faodadh uisge rus a bhith na dhòigh èifeachdach is sìmplidh airson craiceann nas gile agus nas gile fhaighinn. A-nis faodaidh tu feuchainn air uisge rus gus do chraiceann a lasadh agus na toraidhean iongantach a mhealtainn!
A bheil uisge rus a 'toirt air falbh cinn dubha?
Tha cuid a 'moladh gu bheil cleachdadh uisge rus a' brosnachadh glanadh craiceann domhainn, agus mar sin a 'lùghdachadh coltas cinn-dubha. Faodaidh grìtheidean a bhith ann an uisge rus a bhrosnaicheas slàinte craiceann agus cùram dha, leithid vitamain, salainn mhèinnearach, agus antioxidants. Thathas cuideachd a ’creidsinn gu bheil feartan ann an uisge rus a chuidicheas le bhith a’ riaghladh secretion cus sebum agus a ’lughdachadh deàrrsadh craiceann.
Ach, tha seo fhathast air a mheas mar thagradh nach deach a dhearbhadh gu saidheansail. Chan eil sgrùdaidhean gu leòr ann gus dearbhadh gu bheil uisge rus comasach air cinn-dubha a thoirt air falbh gu h-èifeachdach. Mar sin, mus cleachd thu uisge rus airson an adhbhair seo, thathar a 'moladh co-chomhairle a chumail ri eòlaiche craiceann no sireadh òrdugh earbsach.
Ach, tha uisge rus air a mheas mar roghainn cùram craiceann sàbhailte, nàdarra, leis gu bheil grìtheidean beathachaidh ann a dh’ fhaodadh slàinte craiceann iomlan adhartachadh. Mar sin, dh ’fhaodadh gum biodh e buannachdail a chleachdadh mar tònar nàdarra airson a’ chraiceann san fharsaingeachd gus a chumail suas agus a chothromachadh.
Bu chòir dhut an-còmhnaidh cuimhneachadh nach eil aon toradh ann a bhios ag obair gu h-èifeachdach airson a h-uile duine. Is dòcha gu bheil dòighean saidheansail eile ann airson faighinn cuidhteas cinn-dubha, leithid a bhith a’ cleachdadh thoraidhean an-aghaidh dubh a tha rim faighinn air a’ mhargaidh no a’ dol gu modhan proifeasanta ann an salons bòidhchead. Mar sin, tha e nas fheàrr bruidhinn ri eòlaiche gus a’ chomhairle cheart fhaighinn airson do shuidheachadh pearsanta.
A bheil uisge rus a’ toirt air falbh sgaraidhean acne?
Nuair a bhios tu a’ sgrùdadh air an eadar-lìn, bidh e soilleir gu bheil tòrr fiosrachaidh agus artaigilean ann a tha ag agairt gum faod uisge rus buaidh acne a thoirt air falbh agus na sgarfaichean aige air a’ chraiceann a làimhseachadh. Tha an tagradh seo a’ faighinn taic bhon chleachdadh mòr-chòrdte de uisge rus ann an làimhseachadh dachaigh airson duilgheadasan craiceann, gu sònraichte acne.
Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gum faodadh uisge rus a bhith èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh acne airson grunn adhbharan. An toiseach, tha feartan antibacterial ann an uisge rus, a chuidicheas le bhith a ’marbhadh na bacteria a dh’ adhbhraicheas acne agus a chuireas ri pimples. A bharrachd air an sin, tha seilbh aig uisge rus gus an craiceann ùrachadh agus a shàrachadh, a lughdaicheas deargadh agus irioslachd air adhbhrachadh le acne.
Tha daoine draghail air puist air-loidhne a phostadh mu dhiofar dhòighean air uisge rus a chleachdadh gus faighinn cuidhteas acne. Mar eisimpleir, tha cuid a 'moladh a bhith a' cleachdadh uisge rus mar nighe aghaidh, le bhith a 'nighe an aghaidh le uisge rus atharraichte agus ga fàgail airson beagan mhionaidean mus nigh e le uisge blàth. Cuideachd, thathas a ’moladh uisge rus a mheasgachadh le sùgh lemon agus am measgachadh a chleachdadh mar masg air an aghaidh airson 5 mionaidean. Thathas ag ràdh gum faodadh na dòighean sin cur ri glanadh agus dì-ghalarachadh pores agus lughdachadh secretion cus ola a dh ’adhbhraicheas acne.
Ach, thathas an-còmhnaidh a’ moladh fios a chuir gu eòlaichean cùram slàinte mus cleachd thu leigheas dachaigh sam bith no atharrachadh air do chleachdadh cùram craiceann. Faodaidh a bhith a’ dol gu dotairean no eòlaichean cuideachadh le bhith a’ faighinn stiùireadh iomchaidh agus comhairle le teisteanas mu na dòighean as fheàrr air acne a làimhseachadh agus faighinn cuidhteas a’ bhuaidh aige.
A bheil e comasach cadal le uisge rus air an aghaidh?
Faodaidh cadal le uisge rus a bhith na iongantas neònach agus ùr dha cuid, ach am faodadh fìor bhuannachdan slàinte a bhith ann? Tha an dòigh cadail neo-ghnàthach seo, a tha air sgaoileadh thairis air na meadhanan sòisealta o chionn ghoirid, mar aon de threubh de dhòighean àbhaisteach a chaidh a mholadh gus cadal a dhèanamh nas comhfhurtail agus nas socraiche. Thathas ag agairt gum faod a bhith a’ cleachdadh uisge rus measgaichte le uisge blàth air an aghaidh ron leabaidh buaidh socair agus socair air a ’chraiceann.
Tha cuid de na h-aithisgean ag ràdh gu bheil stuthan buannachdail ann an rus leithid vitamain, amino-aigéid agus eileamaidean gnìomhach, a thathas a 'creidsinn a bhios a' beathachadh agus a 'taiseachd a' chraicinn. A bharrachd air an sin, thathas ag ràdh gu bheil todhar antioxidant agus stuthan anti-inflammatory ann an uisge rus, a chuidicheas le bhith a ’socrachadh a’ chraicinn agus a ’lughdachadh deargadh, pimples, agus pimples.
Ach, chan eil fianais saidheansail làidir ann fhathast gus dearbhadh no diùltadh èifeachdas cadal agus uisge rus air an aghaidh. Faodaidh toraidhean a bhith eadar-dhealaichte eadar daoine fa leth a rèir càileachd an craiceann agus fulangas ri factaran bhon taobh a-muigh. Bidh eòlaichean a’ comhairleachadh a bhith a’ gabhail brath air leigheasan nàdarra aontaichte agus dearbhte gu saidheansail airson cùram craiceann, leithid a bhith a’ cleachdadh moisturizers iomchaidh, a’ seachnadh cus nochdaidh do sholas na grèine agus smocadh, agus a’ seachnadh ithe biadhan geir is làn-siùcair.
Cò a dh'fheuch uisge rus airson an aodainn?
Tha mòran dhaoine air uisge rus a chleachdadh gus cùram a ghabhail den chraiceann aca agus tha an dòigh nàdarra seo airson craiceann radiant agus fallain fhaighinn air leth toilichte.
Buannachdan uisge rus airson a 'chraicinn:
- Solas craiceann: Bidh uisge rus a’ cur ri bhith a’ lasadh agus ag aonachadh tòna craiceann, ga fhàgail a’ nochdadh nas gile agus nas bòidhche.
- A’ glanadh a’ chraicinn: Bidh uisge rus a’ toirt air falbh spotan dorcha agus bacaidhean craiceann eile a dh’ fhaodadh a bhith an làthair air an aghaidh, a chuireas ri bhith a’ leasachadh coltas a’ chraicinn agus ga dhèanamh nas glaine agus nas bòidhche.
- A ’taiseachd a’ chraicinn: Bidh uisge rus a ’taiseachd a’ chraicinn gu domhainn, le taing dha na beathachadh a th ’ann, leithid vitamain agus mèinnirean.
- A ’cur casg air call fuilt: A bharrachd air na buannachdan aige don chraiceann, tha uisge rus cuideachd na reasabaidh èifeachdach airson a bhith a’ làimhseachadh falt tioram is tioram, oir faodaidh e casg a chuir air call fuilt, fàs fuilt adhartachadh, agus deàrrsadh a thoirt dha.
Mar a chleachdas tu uisge rus airson a 'chraicinn:
- Cuir an ìre iomchaidh de rus ann an aon chupa agus nigh e gu math.
- Cuir gu leòr uisge ris an rus agus fàg e airson 15 gu 30 mionaidean.
- Criathraich am fuasgladh le bhith a’ cleachdadh clò tana no strainer grinn gus dìreach uisge fhaighinn.
- Cuir leth cupan de dh'uisge ròs ris an uisge rus a tha air a chraoladh agus measgachadh gu math.
- Sgaoil an uisge air d ’aghaidh agus amhach a’ cleachdadh pìos cotan glan, agus fàg airson 15-20 mionaidean.
- An ath rud, nigh d ’aghaidh agus do mhuineal le uisge blàth agus tiormaich iad gu socair le searbhadair bog.
- Faodar am pròiseas seo ath-aithris 2-3 tursan san t-seachdain airson na builean as fheàrr.
Chan eil teagamh sam bith gur e uisge rus aon de na reasabaidhean nàdarra as fheàrr airson craiceann is falt. Ma tha thu airson feuchainn air, tha sinn a’ toirt comhairle dhut leantainn air adhart ga chleachdadh airson ùine iomchaidh agus faicinn an diofar a nì e air do chraiceann is do fhalt.
Dèan tasgadh ann an slàinte do chraiceann, agus faigh an ùrachadh agus am bog a tha thu airidh air le uisge rus nàdarra.
Buannachdan uisge rus airson an aghaidh
Tha rannsachadh o chionn ghoirid ag ràdh gu bheil mòran bhuannachdan aig uisge rus airson a 'chraicinn. Tha uisge rus na stòr beairteach de antioxidants, a bhios ag obair gus cinneasachadh collagen sa chraiceann a mheudachadh. Bidh seo a 'cumail suas ùrachd a' chraicinn agus a 'lùghdachadh coltas wrinkles. A bharrachd air an sin, tha buidheann de enzymes ann an uisge rus a bhios ag obair gus neo-chunbhalachd a lughdachadh agus an craiceann a lasadh. Air sgàth nam buannachdan sin, tha e air a chleachdadh mar ghrìtheid ghnìomhach ann am mòran thoraidhean cùram craiceann leithid siabann is uachdar.
Is e aon de na buannachdan a tha an lùib uisge rus a bhith a’ lughdachadh losgadh craiceann. Thathas a’ creidsinn gu bheil uisge rus a’ toirt deàrrsadh don chraiceann agus a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh cheallan craiceann millte. A bharrachd air an sin, tha uisge rus na dhòigh èifeachdach air an craiceann a dhèanamh nas gile, leis gu bheil antioxidants ann a bhios a ’bogachadh a’ chraicinn.
Tha uisge reis cuideachd math airson solas craiceann. Tha e nas èifeachdaiche na toraidhean malairteach a chaidh a dhealbhadh airson an adhbhair seo. Faodar an craiceann a shoilleireachadh agus a bheathachadh le bhith a 'leantainn dòigh shìmplidh a tha a' gabhail a-steach a bhith a 'toirt a' chraicinn le uisge rus. Bidh cleachdadh uisge rus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh a’ chraicinn nas buige, agus dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh acne agus a’ lughdachadh an deargadh a tha co-cheangailte ri pimples. Bidh e cuideachd a 'caolachadh pores a' chraicinn, ag àrdachadh a choltas iomlan.
Bidh vitimín E agus antioxidants a lorgar ann an uisge rus cuideachd a’ cuideachadh le tòna, teannachadh agus soilleireachd a’ chraicinn. Bidh uisge rus a 'cur ri bhith a' meudachadh cinneasachadh ceramides. Is e seòrsa de lipid a th’ ann an ceramides a tha cudromach airson craiceann fallain agus tais a chumail suas.
Frith-bhuaidhean uisge rus airson craiceann olach
Bu chòir a chleachdadh gu faiceallach dhaibhsan aig a bheil craiceann olach. Tha uisge reis, anns a bheil antioxidants, a’ tabhann mòran bhuannachdan don chraiceann, leithid sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh a tha a’ leantainn gu coltas claonaidhean. Ach faodaidh cus cleachdadh beagan milleadh a dhèanamh air craiceann olach.
Bidh daoine le craiceann olach a’ fulang le duilgheadasan leithid acne agus cus deàrrsadh, agus tha cuid den bheachd gum faodadh cleachdadh uisge rus cur ri fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan sin. Ach ged a tha buidheann de enzymes ann an uisge rus a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh acne, faodaidh e secretion ola nàdarra sa chraiceann àrdachadh, a dh’ adhbhraicheas barrachd deàrrsadh, pòlaichean clogged, agus cruthachadh cinn gheala agus cinn dubha.
A bharrachd air an sin, tha cuid de ghrìtheidean ann an uisge rus a bhrosnaicheas secretion olan nàdarra, pores clog agus pimples adhbhrachadh. Mar sin, bu chòir uisge rus a chleachdadh gu faiceallach agus ann am meudan meadhanach gus na cronan sin a sheachnadh.
A bharrachd air an sin, ma tha craiceann olach agad agus gu bheil aileirdsidh agad ri rus, bu chòir dhut uisge rus a chleachdadh gu tur gus irioslachd agus deargadh a’ chraicinn a sheachnadh.
Bu chòir do dhaoine le craiceann olach a bhith faiceallach nuair a bhios iad a’ cleachdadh uisge rus air an craiceann. Bu chòir dhut tòrr mòr dheth a sheachnadh agus a chleachdadh gu meadhanach gus cus deàrrsadh a sheachnadh agus cruthachadh cinn-gheala, cinn-dubha, agus acne mar thoradh air barrachd secretion de dh’ olan nàdarra sa chraiceann.
Mar a dh'ullaicheas tu uisge rus airson craiceann olach
Is e uisge rus aon de na reasabaidhean nàdarra as cudromaiche airson cùram craiceann olach. Tha feartan anti-inflammatory agus antioxidant ann an uisge rus, ga dhèanamh freagarrach airson a bhith a ’sabaid acne agus craiceann inflamed.
Bidh dòighean airson uisge rus ullachadh a 'tighinn ann an diofar stoidhlichean. Thathas den bheachd gur e an dòigh goil aon de na dòighean as èifeachdaiche, le bhith a’ cur leth chupa de ghràinean rus neo-bruich ann am poit iomchaidh agus a’ cur trì cupan uisge ris. Tha Rice air a bruich ann an uisge gus am bi e uisgeach.
A thaobh an dòigh bogaidh, tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ nighe leth chupa de ghràinean rus organach, gun cheimigean le uisge glan, an uairsin ga bhogadh ann an 2-3 cupan uisge airson 30 mionaid.
An dèidh uisge rus ullachadh, thathar a 'moladh a chleachdadh air craiceann olach. Faodaidh tu pìos cotan no pìos glainne bog a chleachdadh gus uisge a sgaoileadh air an aghaidh. Tha e nas fheàrr an craiceann a massage gu aotrom airson dà mhionaid, an uairsin leig leis an uisge tiormachadh air an aghaidh. An uairsin faodar an aghaidh a nighe le uisge fuar.
Tha buannachdan eireachdail uisge rus airson craiceann olach a’ toirt a-steach lughdachadh coltas pimples agus cinn-dubha, craiceann inflamed soothing agus teannachadh pores. Taing dha na feartan antiseptic agus antibacterial aige, is e uisge rus am fuasgladh as fheàrr airson dèiligeadh ri duilgheadasan craiceann olach ann an dòigh nàdarra agus sàbhailte.
Aig a 'cheann thall, faodaidh uisge rus a bhith na dheagh chur ris a' chleachdadh cùram craiceann olach làitheil agad. Feumaidh tu cumail ga chleachdadh gu cunbhalach gus buannachd fhaighinn bho na feartan buannachdail aige.
