Measg iogart agus min-choirce Dè cho fada ‘s a tha masg iogart agus min-choirce?

Yogurt agus masg coirce

Thathas air a bhith den bheachd gu bheil iogart agus coirce air leth math airson cùram craiceann, agus tha daoine air na buannachdan iongantach aca a lorg thar nam bliadhnaichean.
Ma tha thu airson craiceann brèagha agus fallain a choileanadh, is e am masg iogart agus min-choirce seo am fuasgladh foirfe dhut.
Seo XNUMX buannachdan iongantach an masg seo:

XNUMX.
ترطيب البشرة: يساعد الزبادي في ترطيب البشرة ومنع جفافها.
Taing don t-susbaint àrd de phròtainean agus searbhag lactach, bidh iogart a ’cur ri bhith ag ath-nuadhachadh cothromachadh taiseachd a’ chraicinn agus a ’toirt dha suppleness agus bog nas fheàrr.

XNUMX.
تنظيف المسام: يعد الشوفان مادة فعالة في التخلص من الأوساخ والشوائب المتراكمة في المسام.
Bidh e ag obair mar exfoliator craiceann nàdarra, a ’toirt air falbh ceallan craiceann marbh agus a’ fosgladh phòlaichean, a chuidicheas le bhith a ’leasachadh coltas a’ chraicinn agus a ’toirt radiance iongantach dha.

XNUMX.
مكافحة حب الشباب: يحتوي الزبادي على مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تعزز صحة الجلد وتساعد في منع ظهور حب الشباب والبثور.
Ma tha duilgheadasan craiceann agad co-cheangailte ris an duilgheadas seo, bidh cleachdadh masg iogart agus min-choirce gu math buannachdail dhut.

XNUMX.
تفتيح البشرة: يُعد عصير الليمون أحد المكونات الرئيسية في ماسك الزبادي والشوفان، وهو يمتلك خصائص تفتيحية فعالة.
Bidh e ag obair gus tòna craiceann aonachadh agus spotan dorcha agus pigmentation a shoilleireachadh, a’ toirt air a ’chraiceann a bhith a’ nochdadh nas gile agus nas radanta.

XNUMX.
التهدئة وإزالة الاحمرار: إذا كان لديك بشرة حساسة تعاني من التهيجات والاحمرار، فإن ماسك الزبادي والشوفان هو الحل المثالي لك.
Tha feartan bog agus tais ann an iogart, agus bidh min-choirce a 'cur ri bhith a' socrachadh craiceann sèid agus a 'lùghdachadh deargadh.

Clàr dealbhach air mar a dheasaicheas tu masg iogart agus min-choirce:

Measg na h-uile stuth gu math gus am faigh thu measgachadh aon-ghnèitheach.
Cuir a-steach am masg air d ’aghaidh, a’ seachnadh raon na sùla, agus fàg airson XNUMX-XNUMX mionaid.
Às deidh sin, nigh d ’aghaidh le uisge blàth agus tiormaich e gu socair le searbhadair glan.

Dèan a-rithist am masg seo dà uair san t-seachdain gus na toraidhean foirfe fhaighinn.
Cuimhnich gu bheil glainead craiceann glè chudromach, mar sin sguab do chraiceann gu math mus cuir thu a-steach am masg.

Am bi min-choirce agus iogart a’ gealachadh?

1. Tha feartan exfoliating aig min-choirce:
   Is e masg min-choirce aon de na leigheasan dachaigh as èifeachdaiche gus an craiceann a lasadh.
   Tha feartan exfoliating ann an coirce a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh an còmhdach a-muigh den chraiceann agus a’ lasadh spotan dorcha.
2. Tha iogart a 'toirt buaidh nàdarrach geal:
   Tha searbhag lactach ann an iogart, a lughdaicheas cinneasachadh enzyme ris an canar melanin, a tha an urra ri sgaoileadh pigment sa chraiceann.
   Mar sin, tha am masg min-choirce agus iogart a’ toirt sealladh nas soilleire agus nas radanta le taing don chomas aca tòna craiceann adhartachadh.
3. Bidh am masg a’ lughdachadh spotan dorcha:
   Tha spotan dorcha na dhuilgheadas cumanta a tha mu choinneamh mòran bhoireannaich.
   Ach faodaidh am masg min-choirce agus iogart cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas nan spotan neònach sin, le taing dha cho èifeachdach sa tha min-choirce ann an exfoliating agus iogart ann a bhith a’ lasadh a’ chraicinn.
4. Tha feartan tais aig masg min-choirce:
   A bharrachd air a bhith a ’lasachadh a’ chraicinn, tha comas aig masg min-choirce agus iogart an craiceann a ghlanadh le taing dha na grìtheidean tais aca.
   Tha mòran de bheathachadh ann an coirce a bhios a’ taiseachd a’ chraicinn, agus tha calcium agus pròtanan ann an iogart a chumas an craiceann tais.
5. Freagarrach airson gach seòrsa craiceann:
   Chan eil buannachdan masg min-choirce agus iogart cuingealaichte ris an fheadhainn le craiceann tioram, ach faodar a chleachdadh le misneachd air gach seòrsa craiceann.
   Bidh min-choirce agus iogart ag obair gus ceallan craiceann ùrachadh agus tòna craiceann aonachadh gu h-èifeachdach, a’ dèanamh am masg air leth freagarrach airson inneach craiceann adhartachadh agus a lasadh.

Dè cho fada 'sa tha masg iogart agus min-choirce?

Tha e cudromach aire a thoirt don chraiceann agad agus a shlàinte agus a bhòidhchead a chumail suas.
Airson an adhbhair seo, is e deagh bheachd a th 'ann feuchainn air reasabaidhean cùram craiceann dachaigh as urrainn dhut fhèin a dhèanamh.
Is e aon de na reasabaidhean sin masg iogart agus min-choirce.

Chan eil iogart a-nis dìreach airson a chleachdadh ann an ullachadh bìdh, tha e air a thighinn gu bhith na ghrìtheid cumhachdach ann am bathar cùram craiceann.
Tha mòran bhuannachdan bòidhchead ann an iogart, leis gu bheil e a ’taiseachd agus a’ beathachadh a ’chraicinn.

A bharrachd air an sin, tha feartan antioxidant agus soothing don chraiceann ann an coirce.
Mar sin, faodaidh cleachdadh masg iogart agus min-choirce leantainn gu craiceann ùr is radanta.

Ach dè cho fada 'sa bu chòir dhut masg iogart agus min-choirce a chleachdadh?

Tha am freagairt na laighe ann an cleachdadh cunbhalach agus leantainneachd.
Thathas a 'moladh an masg seo a chleachdadh uair san t-seachdain airson 4 gu 5 seachdainean.
Bheir seo cothrom don chraiceann buannachd fhaighinn bho na buannachdan bho ghrìtheidean nàdarra agus toraidhean follaiseach a choileanadh.

Anns a 'chiad sheachdainnean, is dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil do chraiceann a 'fàs nas fheàrr.
Faodaidh iad a bhith nas socraiche agus nas uisgeachadh, agus aig an aon àm a 'lùghdachadh coltas bacaidhean agus wrinkles.
Le cleachdadh leantainneach den masg, faodaidh duilgheadasan eile leithid acne agus cearcallan dorcha fo na sùilean a dhol à bith.

Feumaidh cleachdadh masg iogart agus min-choirce cunbhalachd agus foighidinn.
Mar sin, bu chòir dhut ùine cunbhalach a dhèanamh nad chlàr-ama gus am masg a chuir an sàs agus sùil a chumail air na toraidhean.

Chan eilear a 'moladh an masg a chleachdadh barrachd air aon uair san t-seachdain, oir dh'fhaodadh seo leantainn gu tiormachd no irioslachd a' chraicinn.
Bu chòir dhut cuideachd a bhith faiceallach nuair a thaghas tu na grìtheidean a chuirear ris a’ masg, gu sònraichte ma tha aileirdsidh agad ri gin dhiubh.

Le leantainneachd agus aire, gheibh thu craiceann fallain agus radanta a’ cleachdadh masg iogart agus min-choirce.
Is dòcha gur e seo aon de na dìomhaireachdan bòidhchead nàdurrach as urrainn dhut a mhealtainn ann an comhfhurtachd do dhachaigh.

A bheil masg min-choirce a’ toirt air falbh pimples?

1. Buannachdan min-choirce airson a 'chraicinn:
   • Bidh e a 'toirt air falbh a' chraiceann agus a 'toirt air falbh ceallan marbh is tioram, a chuidicheas le bhith a' casg acne.
   • Bidh e ag obair mar antibiotic nàdurrach agus anti-inflammatory, a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh acne agus a’ lughdachadh craiceann inflamed.
   • Bidh e a ’glanadh phòlaichean agus a’ toirt air falbh neo-chunbhalachd agus tocsainnean a bhios a ’gleusadh pores, agus mar sin le bhith a’ cleachdadh masg min-choirce faodaidh e acne agus cinn-dubha a thoirt air falbh.
2. Mar a nì thu masg min-choirce airson acne a làimhseachadh:
   • Measgaich dà spàin-bùird de mhin-choirce talmhainn le aon spàin-bùird de mhil seillean.
   • Cuir dà spàin-bùird de bhainne ris a’ mheasgachadh.
   • Is dòcha gun cuidich boinneagan de shùgh lemon le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ lasadh a’ chraicinn.
   • Tha e nas fheàrr masg min-choirce a chleachdadh uair san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
3. Mar a chleachdas tu masg min-choirce:
   • Cuir a-steach am masg gu craiceann glan, tioram.
   • Fàg am masg air a 'chraiceann airson 15-20 mionaid.
   • Massage an craiceann le gluasadan cruinn airson ùine ghoirid mus nighear e le uisge blàth.
   • Faodaidh tu am masg seo a chleachdadh mar phàirt den chleachdadh cùram craiceann làitheil agad.
4. Seachain na mearachdan seo:
   • Seachain a bhith a’ cleachdadh masg min-choirce ma tha alergidh ort ri gin de na grìtheidean.
   • Na fàg am masg air do chraiceann ro fhada, oir faodaidh e cus tiormachadh adhbhrachadh.
   • Faodaidh cleachdadh masg min-choirce adhbhrachadh ann an cuid de chùisean, agus mar sin tha e nas fheàrr deuchainn sìmplidh a dhèanamh air raon beag de chraiceann mus cuir thu a-steach e air d ’aghaidh gu lèir.
5. Dèan cinnteach gu bheil do chraiceann tais:
   • Às deidh dhut masg min-choirce a chleachdadh, cuir uachdar tais aotrom no ola nàdarra air an aghaidh.
   • Thoir an aire don chraiceann agad agus glan e gu cunbhalach gus a chumail bog agus fallain.

Am faod min-choirce a chleachdadh gach latha airson an aghaidh?

1. Tha min-choirce na shàr shàr-mhathas nàdarrach agus tais airson craiceann tioram, leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach uisge agus a’ cruthachadh film a chumas taiseachd.
   Ann am min-choirce cuideachd tha mòran bhiotamain agus beathachadh a bhrosnaicheas slàinte craiceann, a ’toirt a-steach sinc, a chuidicheas le bhith a’ glanadh agus a ’glanadh a’ chraicinn bho tocsainnean agus a ’toirt air falbh ceallan craiceann marbh.
2. Faodar coirce a chleachdadh gus faighinn cuidhteas cinn dubha.
   Tha buaidh anti-inflammatory aig coirce agus tha antioxidants ann cuideachd, mar sin a’ cuideachadh le bhith a’ socrachadh craiceann inflamed agus a’ gabhail a-steach cus ola ann an craiceann olach.
   Faodaidh e cuideachd craiceann marbh a thoirt a-mach.
3. Chan eilear a ’moladh min-choirce a chleachdadh gach latha air an aghaidh air sgàth a’ bhuaidh exfoliating aige.
   Faodaidh cus feum de mhin-choirce ann an exfoliation adhbhrachadh craiceann adhbhrachadh.
   Ma tha thu airson min-choirce a chleachdadh airson an aghaidh, tha e nas fheàrr a chleachdadh uair no dhà san t-seachdain.
4. Tha min-choirce na inneal glanaidh craiceann èifeachdach.
   Tha grunn eileamaidean cudromach ann airson a ’chraicinn, a’ toirt a-steach amino-aigéid a chuidicheas le bhith ag ùrachadh cheallan craiceann.
   Bidh min-choirce cuideachd a 'glanadh a' chraicinn agus a 'toirt air falbh salachar, neo-chunbhalachd agus cus ola.
5. Tha min-choirce socair don chraiceann.
   Bidh e a’ lughdachadh irioslachd agus sèid agus a’ cuideachadh le bhith a’ faochadh craiceann inflamed.
   Ma tha craiceann mothachail ort no ma tha irioslachd ort gu cunbhalach, is dòcha gum bi e na bhuannachd dhut masg min-choirce a chleachdadh.

A bheil masg min-choirce cronail?

Tha coirce mar aon de na grìtheidean nàdarra a thathas a’ cleachdadh ann a bhith a’ dèanamh stuthan bòidhchead agus cùram craiceann.
Am measg nan toraidhean sin, tha am masg min-choirce ainmeil airson a chomas a bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan craiceann agus a ’toirt bog agus soilleireachd dha.
Ach, faodaidh cuid de cheistean èirigh mun chomas a bhith a 'cleachdadh masg min-choirce air a' chraiceann.
A bheil seo ceart? Agus dè na milleadh a dh’ fhaodadh a bhith ann?

Gu h-ìosal tha sinn a 'dèanamh lèirmheas air cuid de na cronan a dh'fhaodadh a bhith ann bho bhith a' cleachdadh masg min-choirce air a 'chraiceann:

1. Cion craiceann a dh’ fhaodadh a bhith ann: Dh’ fhaodadh cuid de dhaoine mothachadh gu bheil craiceann orra às deidh dhaibh masg min-choirce a chleachdadh, gu sònraichte ma tha an craiceann mothachail.
   Anns a 'chùis seo, thathar a' moladh an toradh a dhearbhadh air àite beag mus cleachd thu e air an aghaidh gu lèir.
2. Comasach air pòlaichean clogged: Tha ìrean àrda de tocsainnean agus snàithleach ann an coirce, a dh’ fhaodadh leantainn gu pores clogged agus coltas cinn-dubha air a’ chraiceann.
   Gus an duilgheadas seo a lughdachadh, thathas a ’moladh am masg a thoirt air falbh gu socair agus toradh glanadh craiceann iomchaidh a chleachdadh às deidh sin.
3. Ath-bhualaidhean hypersensitivity comasach: Faodaidh cuid de dhaoine a bhith hypersensitive do cho-phàirtean de choirce, leithid gluten no avin.
   Anns a ’chùis seo, thathas a’ comhairleachadh gun a bhith a ’cleachdadh masg min-choirce no dèanamh cinnteach gu bheil an toradh a thathar a’ cleachdadh saor bho na grìtheidean sin.
4. Glè bheag de bhuaidh air craiceann olach: Is dòcha nach toir masg min-choirce buaidh mhòr air craiceann olach, gu sònraichte ann a bhith a’ cumail smachd air sebum secretion.
   Mar sin, is dòcha gum b’ fheàrr le daoine le craiceann olach toradh eile a chleachdadh a tha nas èifeachdaiche ann a bhith a’ cumail smachd air deàrrsadh agus a’ glanadh pores.

A bheil min-choirce a’ lasadh a’ chraicinn?

Gu dearbh, is e min-choirce aon de na grìtheidean nàdarra as fheàrr airson solas craiceann.
Tha feartan ann a chuidicheas le bhith a’ cuir às do cheallan marbh agus a’ lasadh a’ chraicinn anns an ùine as giorra a tha comasach.
Bidh e cuideachd a 'brosnachadh cinneasachadh collagen, a' taiseachd a 'chraicinn agus a' toirt air falbh ceallan craiceann marbh, ga dhèanamh a 'coimhead nas ùire agus nas bòidhche.
Mar sin, ma tha thu a ’coimhead airson masg nàdarra agus èifeachdach gus do chraiceann a lasadh, is e min-choirce am fuasgladh as fheàrr dhut.

A bheil iogart a 'toirt a-mach an aghaidh?

Chan e a-mhàin biadh blasta is ùrachail a th’ ann an iogart, tha e cuideachd na ghrìtheid cùram craiceann sgoinneil.
Is e aon de na buannachdan mòra a tha aig iogart a chomas an craiceann a thoirt air falbh gu socair agus ceallan marbh a thoirt air falbh, air sgàth an searbhag lactach a th’ ann.

Sochair # 1: A’ glanadh agus a’ glanadh a’ chraicinn
Tha feartan antibacterial aig iogart, a chuidicheas le bhith a 'glanadh agus a' dì-ghalarachadh a 'chraicinn.
Nuair a thèid iogart a chuir a-steach don chraiceann, cruthaichidh e còmhdach dìon a dhìonas an craiceann bho bacteria agus neo-chunbhalachd.
Mar sin, ma tha thu a’ fulang le pores clogged no acne, faodaidh cleachdadh iogart air d’ aghaidh a bhith na fhuasgladh èifeachdach airson do chraiceann a ghlanadh agus sèid a lughdachadh.

Buannachd Àireamh 2: Exfoliates an craiceann
Bidh an t-searbhag lactach ann an iogart a 'toirt às a' chraiceann agus a 'toirt air falbh ceallan marbh a chruthaich air uachdar a' chraicinn.
Bidh seo a’ brosnachadh ath-nuadhachadh cheallan craiceann agus a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh a choltas agus ùrachadh.
Measgaich dà spàin-bùird de iogart le spàin-bùird de mhin agus cuir am measgachadh gu socair air a’ chraiceann, an uairsin fàg e airson 15-20 mionaidean mus nighear e.
Mothaichidh tu adhartas ann an rèidh agus soilleireachd do chraiceann às deidh dhut am masg craiceann seo a chleachdadh.

Buannachd #3: A’ taiseachd agus a’ cumail suas taiseachd craiceann
A bharrachd air a bhith a 'toirt air falbh a' chraiceann, bidh iogart a 'toirt seachad uisgeachadh domhainn agus a' cuideachadh le bhith a 'cumail a' chraicinn air a h-uisgeachadh.
Tha ìrean àrda uisge agus geir nàdarra ann a bhios a 'beathachadh a' chraicinn agus ga chumail tais agus sùbailte.
Air an adhbhar seo, tha cleachdadh iogart mar ghrìtheid ann am masg aghaidh èifeachdach airson taiseachd agus leasachadh craiceann tioram.

Gus na buannachdan bho exfoliation aghaidh a mhealtainn le bhith a ’cleachdadh iogart, measgachadh dà spàin-bùird de iogart le spàin-bùird de chularan pronnadh, an uairsin cuir am measgachadh air an aghaidh agus air a’ bhodhaig agus suathadh gu socair.
Fàg e airson 15-20 mionaidean mus nigh thu le uisge blàth.
Bidh thu a’ faireachdainn craiceann bog agus ath-nuadhaichte às deidh dhut am masg beathachaidh seo a chleachdadh.

Ann an co-dhùnadh, faodaidh sinn a ràdh nach e a-mhàin gu bheil iogart na ghrìtheid, tha e cuideachd na ghrìtheid èifeachdach anns a’ chleachdadh cùram craiceann agad.
Tha an inneach uachdarach agus a’ bhuaidh exfoliating aige ga dhèanamh na dheagh roghainn airson an craiceann a ghlanadh agus a taiseachd.
Feuch ri iogart a chleachdadh nad chleachdadh bòidhchead agus faigh tlachd bho chraiceann fallain, breagha.

Cò mheud uair san t-seachdain masg iogart?

Is e iogart aon de na grìtheidean nàdarra as èifeachdaiche airson cùram craiceann.
Tha feartan tais, socair agus anti-inflammatory aig iogart, ga dhèanamh air leth freagarrach airson a chleachdadh mar masg aghaidh.
Ach cia mheud uair san t-seachdain as urrainnear masg iogart a chleachdadh? Faigh a-mach am freagairt san artaigil seo.

1.
مرتين في الأسبوع
Mar as trice thathar a 'moladh masg iogart a chuir air an aghaidh dà uair san t-seachdain gus na toraidhean as fheàrr a choileanadh.
Faodaidh tu am masg a chuir air d’ aghaidh air dà latha eadar-dhealaichte den t-seachdain, leithid Diluain agus Diardaoin, no a rèir do mhiann agus clàr pearsanta.

2.
ثلاث مرات في الأسبوع
Ma tha feum aig do chraiceann air barrachd uisgeachadh agus cùram, faodaidh tu tricead cleachdadh masg iogart a mheudachadh gu trì tursan san t-seachdain.
Bu chòir dhut am masg fhàgail air d’ aghaidh airson 15 mionaidean agus an uairsin nigh e le uisge blàth gus a thoirt air falbh.

3.
من مرة إلى مرتين في الأسبوع
Tha an roghainn seo an urra ris an t-seòrsa craiceann agad agus feumalachdan fa leth.
Ma tha do chraiceann mothachail no ma tha duilgheadas sam bith agad leithid acne no irioslachd, is dòcha gum biodh e nas fheàrr masg iogart a chleachdadh dìreach uair san t-seachdain, no dà uair san t-seachdain aig a ’char as àirde nuair a bhios feum air.

4.
حسب رغبتك وحالة بشرتك
Chan eil riaghailt stèidhichte ann a thaobh dè cho tric airson masg iogart a chleachdadh.
Faodar a chleachdadh gach latha no a h-uile Diardaoin, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum aig do chraiceann air taiseachd agus beathachadh a bharrachd.
Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh stèidhichte air molaidhean eòlaichean bòidhchead.

Ciamar a nì mi masg iogart airson an aghaidh?

Chan e a-mhàin biadh fallain agus blasta a th’ ann an iogart, tha e cuideachd na ghrìtheid cùram craiceann sgoinneil.
Ma tha thu airson craiceann ùr is radanta a bhith agad, is dòcha gur e masg iogart am fuasgladh as fheàrr dhut.
An seo, gheibh thu ceum air cheum air mar a nì thu am masg aghaidh iogart agad fhèin le diofar ghrìtheidean, agus iad uile ag obair gus do chraiceann ath-nuadhachadh agus taiseachd.

1. Masg iogart agus chickpea:

• Cleachd leth cupan de iogart agus teaspoon de chickpeas talmhainn.
• Cuir an dà ghrìtheid còmhla agus measgaich iad gu math gus taois rèidh fhaighinn.
• Dèan massage air d’ aghaidh ann an gluasadan cruinn a’ cleachdadh am paste.
• Fàg am masg air d ’aghaidh airson 15-20 mionaid, an uairsin nigh le uisge blàth.
• Cleachd am masg seo uair san t-seachdain airson toraidhean socair agus soilleir.

2. Yogurt agus masg mil:

• Measgaich gu math spàin-bùird de mil le spàin-bùird de iogart.
• Cuir a-steach am measgachadh air d ’aghaidh agus fàg e airson 20 mionaid.
• Nigh d’ aghaidh le uisge blàth às deidh sin.
• Tha feartan tais agus anti-bacterial anns a’ masg seo, a tha ga dhèanamh freagarrach dha daoine le acne no craiceann tioram.

3. Yogurt agus masg avocado:

• Measgaich XNUMX spàin-bùird de iogart nàdarrach làn geir, XNUMX spàin-bùird de mhil, XNUMX spàin-bùird de avocado air a dheagh phronnadh, agus XNUMX spàin-tì de mhin-choirce bruich.
• Measgaich na grìtheidean gu math gus am bi iad measgaichte gu math.
• Cuir a-steach am measgachadh air d ’aghaidh agus fàg air airson 15-20 mionaid.
• Nigh d’ aghaidh le uisge blàth às deidh sin.
• Tha am masg seo air leth freagarrach airson craiceann tioram is sgìth a ghlanadh, ga fhàgail bog agus radiant.

4. Masg iogart agus lemon:

• Measgaich aon spàin-bùird de sùgh liomain le dà phuing de fhìon-dhearcan leann-ubhail, dà phuing de ola ollaidh, agus trì spàin-bùird de iogart.
• Measgaich na grìtheidean gu math gus am bi iad homogenize.
• Cuir a-steach am measgachadh air d ’aghaidh agus fàg air airson 10-15 mionaid.
• Nigh d’ aghaidh le uisge blàth às deidh sin.
• Bidh am masg seo a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tòna craiceann agus a ’lughdachadh spotan dorcha agus wrinkles.

5. Masg iogart agus tomato:

• Measgaich na grìtheidean gu math, a’ cleachdadh aon teaspoon gach fear de mhil agus bainne sgim.
• Dèan am measgachadh gu socair air d’ aghaidh airson 5 mionaidean, an uairsin fàg air airson 15-20 mionaid.
• Nigh d’ aghaidh le uisge blàth às deidh sin.
• Bidh am masg seo a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tòna craiceann, a ’glanadh pores, agus a’ lughdachadh acne.

A bheil iogart freagarrach airson craiceann olach?

1. Bidh e ag aonachadh tòna craiceann: Tha mòran dhaoine le craiceann olach a’ fulang le tòna craiceann neo-chòmhnard agus coltas pigmentation.
   Tha iogart na fhuasgladh èifeachdach air an duilgheadas seo, leis gu bheil grìtheidean aotrom ann a lughdaicheas coltas pigmentation agus a nì an craiceann nas gile.
2. A ’sabaid an aghaidh coltas acne agus pimples: Tha craiceann olach nas buailtiche do choltas acne agus pimples, agus dh’ fhaodadh seo fìor mhì-chofhurtachd adhbhrachadh dha daoine air a bheil buaidh.
   Ma tha thu a 'fulang leis an duilgheadas seo, feuch ri iogart a chleachdadh mar masg craiceann, oir tha feartan anti-inflammatory agus antiseptic ann a chuidicheas le bhith a' socrachadh a 'chraicinn agus a' casg acne agus pimples.
3. A’ lughdachadh sèid: Is e sèid aon de na duilgheadasan as fhollaisiche a tha mu choinneimh craiceann olach, agus faodaidh e leantainn gu coltas acne agus duilgheadasan eile a dhèanamh nas miosa.
   Tha feartan anti-inflammatory ann an iogart a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sèid agus a’ lughdachadh craiceann iriosal.
4. A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cus cinneasachadh ola: Bidh craiceann olach a’ fulang le cus cinneasachadh ola, a dh’ adhbhraicheas deàrrsadh gun iarraidh agus faireachdainn greannach.
   Faodar iogart a chleachdadh mar masg aghaidh; Bidh e gu socair a’ toirt a-steach cus ola bhon chraiceann le buaidh glanaidh.
5. A ’dìon agus a’ taiseachd a ’chraicinn: A bharrachd air na buannachdan ainmeil airson a’ chraiceann, faodar iogart a chleachdadh gus craiceann olach a taiseachd agus a bheathachadh.
   Tha mòran vitamain agus mèinnirean ann an iogart a tha riatanach airson craiceann fallain, a tha ga dhèanamh na dheagh roghainn airson cùram craiceann olach.