Buannachdan alpha lipoic acid
Airson diabetics, tha searbhag alpha lipoic na leasachadh beathachaidh cudromach. Is e antioxidant a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìrean siùcar fala agus a ’leasachadh mothachadh glùcois. A bharrachd air an sin, bidh searbhag alpha lipoic a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh agus ag ath-nuadhachadh clò nerve millte a thig bho thinneas an t-siùcair.
Tha fianais ann cuideachd gum faod searbhag alpha lipoic a bhith èifeachdach ann a bhith a’ sabaid galair cardiovascular. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh obair shoithichean fala agus a 'lùghdachadh cuideam fuil. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh ìrean de dhroch cholesterol san fhuil agus àrdachadh ìrean de cholesterol math.
A bharrachd air an sin, bidh searbhag alpha lipoic a ’brosnachadh slàinte grùthan agus ag obair mar anti-inflammatory. Faodaidh e cuideachd buaidh àrdachadh a thoirt air cuimhne agus gnìomhachd eanchainn, ag àrdachadh fòcas agus aire.
Chan eil comhairle cunbhalach ann air an dòs làitheil as fheàrr de dh’ aigéad alpha lipoic. Bu chòir dhut bruidhinn ri dotair speisealta mus gabh thu stuth beathachaidh sam bith anns a bheil an searbhag seo. Faodaidh fìor bhuaidh searbhag alpha lipoic atharrachadh eadar daoine fa-leth a rèir an suidheachadh slàinte fa-leth.
Ma tha duilgheadasan slàinte sònraichte agad no ma tha dragh sònraichte ort mu do shlàinte, faodaidh searbhag alpha lipoic a bhith na dheagh roghainn airson buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. Ach, bu chòir dhut a bhith cinnteach gun coinnich thu ri dotair speisealta mus tòisich thu air stuth beathachaidh ùr sam bith a chleachdadh.
Cuin a bheir thu searbhag alpha lipoic?
Tha searbhag Alpha lipoic na stuth cumhachdach agus èifeachdach a tha air a mheas mar antioxidant. Tha an todhar ceimigeach seo air a thoirt a-mach gu nàdarra anns a’ bhodhaig agus tha e cuideachd ri lorg ann an cuid de bhiadhan leithid legumes, feòil, agus glasraich duilleach. Tha searbhag Alpha lipoic air a chleachdadh gu cumanta mar stuth beathachaidh mar thoradh air na mòran bhuannachdan slàinte aige.
Tha an stuth beathachaidh seo air a chleachdadh airson grunn adhbharan a rèir rannsachadh saidheansail. Tha cuid de shuidheachaidhean ann far a bheilear a 'moladh searbhag alpha lipoic:
- Tinneas an t-siùcair: Thathas den bheachd gu bheil searbhag Alpha lipoic buannachdail dha daoine a tha a’ fulang le tinneas an t-siùcair, leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cugallachd na bodhaig ri insulin agus a’ lughdachadh ìrean siùcar fala.
- Galar cardiovascular: Thathar a 'creidsinn gu bheil searbhag Alpha lipoic na antioxidant cumhachdach, a tha a' cur ri bhith a 'cumail suas slàinte cardiovascular agus a' lùghdachadh cunnart tinneas cridhe.
- Galairean nerve: Tha searbhag Alpha lipoic feumail ann an cùisean de ghalaran a bheir buaidh air an t-siostam nearbhach, leithid sglerosis iomadach agus galairean neoni eile.
- Call cuideim: Tha cuid den bheachd gum faod searbhag alpha lipoic cur ri call cuideim, air sgàth a bhuaidh air metabolism agus a chomas air losgadh geir àrdachadh.
Tha cleachdaidhean eile ann cuideachd airson searbhag alpha lipoic, ach bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu e gus barrachd ionnsachadh mu dòsan iomchaidh agus frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Ma tha suidheachadh meidigeach sam bith ort no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis sam bith eile, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu a’ cleachdadh searbhag alpha lipoic mar leas-bhìdh.
Dè a th’ ann an Alpha Lipoic Acid 600?
Tha Alpha Lipoic Acid 600 na stuth antioxidant a tha air a mheas mar aon de na h-aigéid shailleil neo-shàthaichte. Tha e na mheasgachadh èifeachdach ann a bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh agus a’ brosnachadh slàinte bodhaig iomlan. Tha Alpha Lipoic Acid 600 iongantach mar thoradh air a chomas a bhith ag obair air na pàirtean geir is uisgeach de na ceallan.
Is e aon de na buannachdan as cudromaiche a tha aithnichte bho Alpha Lipoic Acid 600 a chomas gnìomhachd vitamain eile sa bhodhaig leithid Vitam C agus E a neartachadh. A bharrachd air an sin, thathas a’ creidsinn gu bheil buaidhean anti-inflammatory agus anti-aging aige.
Chaidh Alpha Lipoic Acid 600 a lorg an toiseach ann an 1951 agus chaidh a chleachdadh bhon uairsin ann an grunn sgrùdaidhean saidheansail agus rannsachadh. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gun cuidich e le bhith a' leasachadh gnìomhan bodhaig agus a 'casg galaran leantainneach leithid tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe.
Leis na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig Alpha Lipoic Acid 600, tha fèill mhòr air a chleachdadh mar leas-bhìdh am measg dhaoine a tha fo chùram mun slàinte aca agus a tha airson taic a thoirt don bhodhaig iomlan aca. Ach, bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ri dotair mus gabh thu stuth beathachaidh ùr sam bith gus dèanamh cinnteach gu bheil e freagarrach airson feumalachdan na bodhaig agus slàinte an neach.
Tha Alpha Lipoic Acid 600 na todhar a tha buannachdail do shlàinte iomlan na bodhaig, agus thathas a’ creidsinn gun leasaich e gnìomhan na bodhaig agus a dhìonas e bho ghalaran leantainneach. Ach, bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ri dotair mus cleachd thu stuthan beathachaidh sam bith airson comhairle proifeasanta iomchaidh.
A bheil searbhag alpha lipoic ann?
Tha searbhag Alpha lipoic na stuth nàdarra a tha air a mheas mar antioxidant cumhachdach agus tha buannachdan slàinte iongantach aige. Tha searbhag Alpha lipoic na stuth beathachaidh mòr-chòrdte a thathas a’ cleachdadh gus slàinte adhartachadh agus cuir an-aghaidh buaidhean cronail oxidants. Tha e na mheasgachadh sònraichte de bhiotamain soluiteach uisge is geir, ga fhàgail gun samhail na chomas dìon a thoirt seachad bho mhilleadh cealla agus slàinte diofar bhuill den bhodhaig adhartachadh.
Tha mòran bhuannachdan slàinte aig searbhag Alpha lipoic. Bidh searbhag Alpha lipoic a’ brosnachadh craiceann fallain agus a’ cuideachadh le casg a chuir air wrinkles agus aois ro-luath. Bidh e cuideachd a’ leasachadh gnìomhachd eanchainn is nearbhach agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran leithid Alzheimer’s agus Parkinson’s. A bharrachd air an sin, bidh searbhag alpha lipoic a ’brosnachadh slàinte cardiovascular agus a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe agus stròc.
Chaidh buannachdan searbhag alpha lipoic a sgrùdadh airson grunn shuidheachaidhean slàinte, a’ toirt a-steach tinneas an t-siùcair, syndrome polycystic ovary, neuralgia, arthritis agus feadhainn eile. Ged a tha feum air tuilleadh rannsachaidh fhathast gus faighinn a-mach dè cho èifeachdach sa tha searbhag alpha lipoic anns na suidheachaidhean sin, tha e a’ sealltainn toraidhean gealltanach.
Ma tha thu airson brath a ghabhail air na buannachdan a tha aig searbhag alpha lipoic, thathar a 'moladh co-chomhairle a chumail ri dotair mus tòisich thu ga ghabhail. Feumar aire a thoirt don dòs cheart agus molaidhean cleachdaidh iomchaidh gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn agus eadar-obrachadh sam bith a dh’ fhaodadh tachairt le cungaidhean-leigheis eile a sheachnadh. Gu h-iomlan, tha searbhag alpha lipoic na stuth beathachaidh cumhachdach is èifeachdach a dh’ fhaodadh do chuideachadh le bhith ag adhartachadh do shlàinte iomlan agus a bhith beò beatha nas fhallaine agus nas toilichte.
A bheil e nas fheàrr stuthan searbhag alpha lipoic a ghabhail gus an sùghadh a mheudachadh?
Tha grunn dhòighean ann air gabhail a-steach searbhag alpha lipoic a leasachadh agus na buannachdan agad a mheudachadh:
- A’ gabhail searbhag le biadh: Faodar gabhail ri searbhag alpha lipoic a leasachadh nuair a thèid a thoirt le biadh. Faodaidh tu a thoirt le greim-bìdh no prìomh bhiadh airson a’ chuid as fheàrr fhaighinn às.
- Seachain a bhith ga thoirt le meatailtean trom: Le bhith a’ gabhail searbhag alpha lipoic le meatailtean trom leithid sinc agus iarann, dh’ fhaodadh sin buaidh a thoirt air mar a tha e. Mar sin, tha e nas fheàrr a bhith ga thoirt leis na mèinnirean sin gus dèanamh cinnteach gu bheil e air a ghabhail a-steach gu math leis a ’bhodhaig.
- Cùm a chleachdadh aig teòthachd an t-seòmair: Dh’ fhaodadh droch bhuaidh a bhith aig searbhag Alpha lipoic nuair a thèid a stòradh ann an teòthachd àrd no àite tais. Mar sin, thathar a 'moladh a stòradh ann an àite tioram agus fionnar gus a èifeachdas a chumail suas.
- Na bi a’ dol thairis air an dòs a thathar a’ moladh: Tha e deatamach gun lean thu an dòs a thathar a’ moladh de dh’ aigéad alpha lipoic. Le bhith a’ dol thairis air an dòs chan eil sin a’ meudachadh buannachdan searbhagach agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu fo-bhuaidhean nach eileas ag iarraidh.
- Bruidhinn ri dotair: Mus tòisich thu air searbhag alpha lipoic a ghabhail mar leas-leas, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair no leigheadair le teisteanas. Is dòcha gu bheil tinneasan slàinte sònraichte agad no gun gabh thu cungaidhean-leigheis eile a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air cleachdadh searbhag alpha lipoic, mar sin bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad airson deagh mholadh.
Ann an ùine ghoirid, faodar gabhail ri searbhag alpha lipoic agus na buannachdan aige a mheudachadh le bhith a ’leantainn nam molaidhean gu h-àrd. Cuimhnich, chan eil na molaidhean seo nan àite airson cùram meidigeach ceart, agus bu chòir dhut bruidhinn ri dotair mus tòisich thu air daithead no atharrachaidhean dòigh-beatha.
An t-eòlas a th’ agam le searbhag alpha lipoic
Fhad ‘s a bha mi a’ lorg dhòighean air mo shlàinte is mo shunnd a leasachadh, lorg mi Alpha Lipoic Acid agus bha mi airson m ’eòlas a cho-roinn leis an stuth beathachaidh sònraichte seo.
Tha na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig searbhag alpha lipoic eadar-mheasgte agus iongantach, agus mar sin chuir mi romham feuchainn orm fhìn. Is e aon de na prìomh bhuannachdan aig searbhag alpha lipoic a dhreuchd ann a bhith a’ sabaid an aghaidh oxidation sa bhodhaig. Tha e na antioxidant cumhachdach a bhios a ’sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh a nì cron air ceallan agus a dh’ adhbhraicheas milleadh cealla. A bharrachd air an sin, tha searbhag alpha lipoic comasach air vitamain antioxidant eile ath-lìonadh leithid vitimín C agus vitimín E, a tha ag àrdachadh an èifeachd ann a bhith a ’dìon a’ bhodhaig bho mhilleadh.
Tha an t-eòlas a th’ agam le searbhag alpha lipoic air a bhith gu math dòchasach. Mhothaich mi àrdachadh anns an ìre lùtha agus fòcas agam, agus barrachd soilleireachd inntinn agus cuimhne. Thòisich mi cuideachd a ’mothachadh leasachadh ann am bòidhchead iomlan mo chraiceann mar thoradh air na buaidhean antioxidant aige, leis gu robh mo chraiceann a’ fàs nas gile agus nas soilleire. A bharrachd air an sin, mhothaich mi cuideachd lùghdachadh ann an sèid agus pian nam bhodhaig, a chuidich mi a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr san fharsaingeachd.
Ann an cleachdadh, faodar searbhag alpha lipoic a thoirt tro bhiadhan ròsta leithid cashews agus cnothan calltainn, no faodar a ghabhail mar stuth beathachaidh. Thathas a’ moladh co-chomhairle a chumail ri lighiche mus tòisich thu air prògram leasachaidh beathachaidh ùr sam bith gus dèanamh cinnteach à dòs ceart agus eadar-obrachadh sam bith le cungaidhean eile a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ gabhail a sheachnadh.
Alpha lipoic acid airson nerves
Ma tha thu a’ coimhead airson dòighean air do shlàinte nearbhach àrdachadh agus an gnìomh aca a neartachadh, is dòcha gur e searbhag alpha lipoic am freagairt. Tha searbhag Alpha lipoic na antioxidant nàdarra a tha air a thoirt a-mach ann am bodhaig an duine agus tha e cuideachd ri lorg gu nàdarra ann an cuid de bhiadhan leithid broccoli, spinach, agus feòil dhearg.
Tha feartan teirpeach iongantach aig searbhag Alpha lipoic, agus is e aon de phrìomh bhuannachdan an searbhag seo a bhith ag adhartachadh gnìomh nerve. Tha rannsachadh a’ moladh gum faod searbhag alpha lipoic nerves a neartachadh agus an dìon bho mhilleadh air adhbhrachadh le cuideam oxidative agus sèid. Dh’ fhaodadh an searbhag seo cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran ghalaran eanchainn cronail leithid sglerosis iomadach, Galar Pharkinson, agus pian nearbhach.
A bharrachd air na buannachdan eanchainn aige, tha searbhag alpha lipoic cuideachd na antioxidant cumhachdach a chuidicheas le bhith a ’sabaid milleadh oxidative anns a’ bhodhaig. Faodaidh searbhag Alpha lipoic cuideachadh le bhith a’ lughdachadh duilgheadasan cardiovascular, airtritis, tinneas an t-siùcair, agus a’ brosnachadh slàinte craiceann.
Gheibhear searbhag Alpha lipoic ann an cruth leasachaidh beathachaidh, a thèid a ghabhail beòil. Ma tha thu airson eòlas fhaighinn air na buannachdan bho searbhag alpha lipoic, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad gus faighinn a-mach dè an dòs agus an fhoirm as fheàrr airson a ghabhail.
A dh 'aindeoin na buannachdan gealltanach aige, bu chòir do dhaoine le galaran leantainneach no a' gabhail cungaidhean-leigheis eile bruidhinn ri dotair mus cleachd iad searbhag alpha-lipoic gus eadar-obrachadh sam bith a sheachnadh. Tha cuid de bhuaidhean tearc ann cuideachd ri beachdachadh nuair a bhios tu a’ cleachdadh an searbhag seo.
Ann an ùine ghoirid, tha mòran bhuannachdan slàinte aig searbhag alpha lipoic, gu sònraichte a thaobh slàinte neoni. Ma tha thu airson do ghnìomhachd neoni a bhrosnachadh agus a dhìon, is dòcha gum bi searbhag alpha lipoic na dheagh roghainn dhut.
Prìs Alpha lipoic acid
Thathas den bheachd gur e prìs searbhag alpha lipoic aon de na factaran as cudromaiche a tha a’ dearbhadh a chleachdadh agus a tha ri fhaighinn sa mhargaidh. Tha searbhag Alpha lipoic na stuth beathachaidh anns a bheil beathachadh a tha riatanach airson bodhaig fallain. Tha e air a chleachdadh ann a bhith a 'làimhseachadh agus a' casg iomadh suidheachadh agus galaran co-cheangailte ri sèid agus oxidation anns a 'bhodhaig.
Mus bruidhinn mu dheidhinn prìs alpha lipoic acid, tha e cudromach fios a bhith aige buannachdan. Bidh searbhag Alpha lipoic a ’brosnachadh slàinte cardiovascular, leis gu bheil e a’ cur ri bhith a ’lughdachadh ìrean cholesterol cronail san fhuil agus a’ leasachadh gnìomh shoithichean fala. Bidh e cuideachd ag obair gus gnìomhan an t-siostam nearbhach a neartachadh, cuimhne a neartachadh, agus coileanadh inntinn a leasachadh. A bharrachd air an sin, bidh searbhag alpha lipoic a’ brosnachadh slàinte craiceann agus a’ lughdachadh buaidh aois ro-luath.
A thaobh prìs Alpha Lipoic Acid, bidh a’ phrìs ag atharrachadh a rèir a ’bhrand, dùmhlachd, agus meud pacaid. Ach, faodaidh a phrìs a bhith aig prìs reusanta. Gheibh thu searbhag alpha lipoic aig prìsean ruigsinneach tro iomadh stòr slàinte no air-loidhne.
Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd sgrùdadh a dhèanamh air molaidhean dosage agus tàthchuid mus ceannaich thu searbhag alpha lipoic. Thathas cuideachd a’ moladh co-chomhairle a chumail ri dotair no leigheadair mus cleachd thu e, gu sònraichte ma tha tinneasan slàinte aithnichte agad no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis sam bith eile.
Ann an ùine ghoirid, tha searbhag alpha lipoic na stuth beathachaidh a tha buannachdail airson slàinte na bodhaig. Dèan cinnteach gun coimhead thu airson fiosrachadh earbsach mu na suaicheantasan a tha rim faighinn agus molaidhean dosage mus cleachd thu e. Dèan coimeas eadar prìsean aig grunn stòran gus faighinn a-mach a’ phrìs as freagarraiche dhut.
Milleadh searbhag alpha lipoic
Tha searbhag Alpha lipoic na stuth nàdarra a tha air a chleachdadh mar stuth beathachaidh ann an grunn thoraidhean slàinte, agus tha cuid de rannsachadh agus sgrùdaidhean air nochdadh air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aige ann a bhith a ’leasachadh slàinte dhaoine. Ach, bu chòir a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh an todhar seo agus a bhith mothachail air frith-bhuaidhean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann.
Mar as trice thathar den bheachd gu bheil an dòs de dh’ aigéad alpha lipoic a thathar a’ cleachdadh sàbhailte. Ach, faodaidh cuid de bhuaidhean a bhith ann a bu chòir sùil a chumail air:
- Broth craicinn: Is dòcha gum mothaich cuid de bhroth a’ nochdadh air a’ chraiceann às deidh dhaibh searbhag alpha lipoic a chleachdadh. Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean sam bith anns a 'chraiceann, thathar a' moladh stad a chur air a bhith a 'cleachdadh an t-saimeant agus bruidhinn ri dotair.
- Buaidhean cnàmhaidh: Faodaidh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air buaidhean cnàmhaidh leithid troimh-chèile stamag, nausea no a’ bhuineach nuair a bhios iad a’ cleachdadh searbhag alpha lipoic. Ma tha na comharraidhean sin a 'dol air adhart no a' fàs nas miosa, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair.
- Eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis eile: Faodaidh searbhag Alpha lipoic eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis eile. Mar sin, bu chòir do dhaoine le tinneasan meidigeach sònraichte no a bhios a’ gabhail cungaidhean sònraichte bruidhinn ri dotair mus cleachd iad e.
Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil na fo-bhuaidhean sin tearc agus gu tric tlàth. Ach, cha bu chòir dearmad a dhèanamh air frith-bhuaidhean sam bith agus bu chòir fios a chuir gu solaraiche cùram slàinte ma thachras dad neo-àbhaisteach.
Ann an co-dhùnadh, bu chòir do dhaoine a tha a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh searbhag alpha lipoic co-chomhairle a chumail ris an dotair aca agus faighneachd mun dosachadh iomchaidh agus eadar-obrachadh sam bith le cungaidhean-leigheis eile. Bu chòir an todhar seo a chleachdadh gu faiceallach mar a chaidh a stiùireadh agus seachain a dhol thairis air an dòs a thathar a’ moladh gus an cunnart bho bhuaidhean sam bith a lughdachadh.
