Uighean agus ola ollaidh airson falt: m’ eòlas
Tha mòran bhuannachdan aig uighean agus ola ollaidh airson falt, oir tha iad air am meas mar mheasgachadh cumhachdach gus slàinte fuilt adhartachadh agus a choltas adhartachadh. Bha an t-eòlas a th’ agam le bhith a’ cleachdadh uighean agus ola ollaidh airson falt iongantach.
An toiseach, tha pròtanan nàdarra ann an uighean a neartaicheas follicles fuilt agus a bhrosnaicheas fàs fuilt. Tha vitamain cudromach ann an uighean cuideachd leithid vitamain A, E agus D, a tha a 'neartachadh falt agus a' beathachadh a 'chraicinn.
A thaobh ola ollaidh, tha e na stòr beairteach de dh ’aigéid shailleil agus vitamain a tha riatanach airson slàinte fuilt. Bidh ola ollaidh a ’taiseachd agus a’ neartachadh falt tioram. Bidh e cuideachd ag obair gus casg a chuir air briseadh fuilt agus lughdachadh frizz.
Airson na builean as fheàrr, bidh mi a 'measgachadh aon ugh le 30 bòrd-bhùird de ola ollaidh ann am bobhla beag. Chuir mi am measgachadh air mo fhalt bho fhreumhan gu cinn, an uairsin chòmhdaich mi m ’fhalt le caip fras airson XNUMX mionaid. An uairsin, nigh mi m ’fhalt gu math le seampù agus chleachd mi conditioner airson taiseachd a bharrachd.
Mhothaich mi sa bhad leasachadh ann an càileachd m ’fhalt, dh’ fhàs e gu math soilleir agus bog. Mhothaich mi cuideachd gu bheil call fuilt air a dhol sìos gu mòr, agus tha m ’fhalt nas làidire agus nas lugha de cheangal. A bharrachd air an sin, bidh mi a ’cleachdadh a’ mheasgachadh seo uair san t-seachdain gus slàinte is beathachadh m ’fhalt a leasachadh gu leantainneach.
Tha uighean agus ola ollaidh nan deagh mheasgachadh airson cùram fuilt. Faodaidh na grìtheidean sin a tha rim faighinn san dachaigh agad slàinte do fhalt adhartachadh agus a dhèanamh nas làidire agus nas soilleire. Feuch an reasabaidh seo thu fhèin agus faigh tlachd às na toraidhean sgoinneil!
Am bi uighean le ola ollaidh a’ dèanamh falt nas fhaide?
Bidh mòran dhaoine a’ faighneachd an urrainn cleachdadh measgachadh de uighean agus ola ollaidh cur ri fàs fuilt. Ged nach eil fianais saidheansail cinnteach ann airson seo, thathas a’ creidsinn gu bheil raon de bhuannachdan aig na grìtheidean sin a chuidicheas le bhith ag adhartachadh fàs fuilt agus slàinte. Tha uighean nan stòr beairteach de phròtainean, vitamain agus mèinnirean, a bhios ag adhartachadh slàinte sgalp agus a’ cumail suas falt fallain. Fhad ‘s a tha ola ollaidh a’ toirt a-steach antioxidants agus searbhagan geir riatanach a bhios a ’taiseachd an craiceann agus a’ neartachadh bog na falt. Mar sin, faodaidh cleachdadh measgachadh de uighean agus ola ollaidh a bhith buannachdail don fhalt, ach faodaidh toraidhean atharrachadh bho dhuine gu duine. Mar sin, tha e nas fheàrr bruidhinn ri eòlaiche fuilt no dotair mus cleachd thu cruth ùr sam bith air an fhalt.
Am bi uighean a 'meudachadh dùmhlachd falt?
Tha fios gu bheil uighean beairteach ann am pròtainean agus vitamain a bhrosnaicheas falt fallain. Thathas den bheachd gu bheil proteinichean mar aon de na pàirtean riatanach de fhalt agus a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh follicles fuilt agus a ’brosnachadh fàs fuilt. Tha vitamain cudromach ann an uighean cuideachd leithid bhiotamain A, B12, D, E, agus biotin, a thathas a’ creidsinn a chuidicheas le bhith a’ beathachadh a’ chinn agus a’ leasachadh slàinte na falt.
Ach, chan eil fianais saidheansail cinnteach ann a dhearbhas gu bheil ithe uighean gu dearbh a’ meudachadh dùmhlachd fuilt. Faodaidh buaidh ithe uighean air falt atharrachadh bho aon neach gu neach eile, a rèir suidheachadh an sgalp agus feartan eile leithid beathachadh coitcheann agus cleachdaidhean fallain.
A bharrachd air an sin, faodaidh ithe uighean nas àirde an ìre de cholesterol sa bhodhaig àrdachadh, a dh ’fhaodadh a bhith cronail do shlàinte cardiovascular.
Mar sin, tha feum air aire agus cothromachadh ann a bhith ag ithe uighean agus biadh sam bith eile gus falt fallain a chumail suas. Thathas a’ moladh gun lean thu daithead cothromach a tha a’ toirt a-steach measgachadh de bhiadhan beairteach ann am pròtainean, vitamain agus mèinnirean a chuidicheas le bhith ag adhartachadh slàinte fuilt iomlan. Ma thachras fìor dhuilgheadasan call fuilt, feumar co-chomhairle a chumail ri dotair gus an suidheachadh a mheasadh agus na ceumannan iomchaidh airson làimhseachadh agus cùram fuilt a dhearbhadh.
Dè cho tric 'sa bu chòir uighean a chur air a' ghruag?
Thathas gu tric a’ moladh uighean a chuir a-steach don fhalt uair san t-seachdain mar aon de na dòighean cùram fuilt. Ach, faodaidh suidheachadh iomchaidh uighean atharrachadh bho dhuine gu duine.
Tha mòran bhuannachdan ann bho bhith a’ cur uighean air falt. Taing dha na grìtheidean aca a tha beairteach ann am pròtainean agus vitamain, faodaidh uighean falt a neartachadh, deàrrsadh adhartachadh agus taiseachd a thoirt dha. Faodaidh uighean cuideachd structar falt iomlan a leasachadh agus briseadh sìos a lughdachadh. Mar sin, faodaidh cleachdadh ceart uighean a bhith buannachdail dhaibhsan aig a bheil falt millte no tioram.
Nuair a bhios tu a 'cur uighean air falt, thathar a' moladh an cur an sàs ann am falt glan, tais. Faodar uighean a chleachdadh leotha fhèin no an cleachdadh le grìtheidean eile leithid olaichean nàdarra no mil. Às deidh na h-uighean a chuir a-steach, còmhdaich am falt le caip blàth agus fàg e airson 20 gu 30 mionaid gus leigeil leis na beathachadh a ghabhail a-steach. An uairsin nigh am falt gu math le uisge blàth agus cleachd inneal-cungaidh gus am bi e nas fhasa am falt a dhìrich agus inneach neo-chunbhalach a sheachnadh.
A bharrachd air an sin, bu chòir beachdachadh air a’ chlàr airson uighean a chuir air an fhalt mar fheart buadhach. Mar eisimpleir, ma tha falt olach ort, is dòcha gum b’ fheàrr leat uighean a chuir a-steach gu tric gus nach toir thu cus ola nàdarrach. Is e deagh bheachd a th’ ann cuideachd èisteachd ri feumalachdan na falt agad agus mothachadh a thoirt air mar a bhios e a’ breith uighean. Ma bheir thu fa-near atharrachaidhean fuilt àicheil mar thoradh air a bhith a’ cleachdadh uighean, is dòcha gum feum thu an clàr tagraidh ugh agad atharrachadh agus a chleachdadh cho tric.
Bu chòir a bhith a’ cur uighean air falt na eòlas pearsanta stèidhichte air na feumalachdan fa-leth agad agus suidheachadh do fhalt. Thathas a’ moladh deuchainn a dhèanamh agus sùil a chumail air ath-bheachdan fuilt gus am modh a tha ceart dhutsa a thaghadh.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas fàileadh uighean anns a 'ghruag?
Tha fàileadh uighean anns a 'fhuilt na dhuilgheadas cumanta a tha mu choinneamh mòran dhaoine. Dh’ fhaodadh gum bi am fàileadh seo mar thoradh air grunn adhbharan eadar-dhealaichte, leithid gun a bhith a’ nighe na falt ceart no am falt a bhith fosgailte do fàilidhean mì-thlachdmhor bho thùsan eile. Ach chan eil feum a bhith draghail, oir faodaidh tu faighinn cuidhteas fàileadh uighean anns a 'fhuilt gu furasta le bhith a' cleachdadh ceumannan sìmplidh.
An toiseach, nigh do fhalt gu math le bhith a’ cleachdadh seampù èifeachdach a tha freagarrach airson an seòrsa fuilt agad. Cleachd tomhas gu leòr de shampoo agus scrub gu socair an sgalp agus am falt gus dèanamh cinnteach gun tèid salachar is fàilidhean a thoirt air falbh.
Cuir a-steach inneal-fuilt le fàileadh às deidh a nighe, oir cuidichidh seo le bhith ag ath-taiseachd na falt agus a’ toirt fàileadh ùr dha. Tagh inneal-cungaidh anns a bheil grìtheidean nàdarra agus cùbhraidh tlàth gus ath-bhualaidhean aileartach a sheachnadh.
Faodaidh tu cuideachd stuthan nàdarra a chleachdadh gus faighinn cuidhteas fàileadh ugh anns a 'fhuilt. Mar eisimpleir, cleachd fìonag leann-ubhal measgaichte le uisge gus do fhalt a nighe. Meudaich na h-aon uiread de fhìonag agus uisge agus cleachd am fuasgladh seo gus falt a dhì-ghalarachadh agus a ghlanadh.
Tha molaidhean a bharrachd ann cuideachd a chuidicheas le bhith a’ faighinn cuidhteas fàileadh ugh ann am falt. Faodaidh tu ola le fàileadh aotrom a chleachdadh air do fhalt às deidh dhut a nighe gus fàileadh ùr, maireannach a thoirt dha. Faodaidh tu cuideachd do fhalt a sheachnadh gu fàilidhean neònach, leithid ceò toitean no fàilidhean spìosrach.
Dè an reasabaidh airson falt fada?
Tha mòran reasabaidhean ann a chuidicheas le bhith a 'leudachadh falt agus ga dhèanamh nas fhallaine agus nas làidire. Is e aon reasabaidh mòr-chòrdte measgachadh de ola ollaidh agus ola cnò-chnò. Meudaich an dà ola còmhla ann an cuibhreannan co-ionann agus gu socair massage a 'chraiceann leis a' mheasgachadh seo. Fàg an ola air an fhalt airson co-dhiù dà uair a thìde mus nighear e gu math le seampù.
Recipe eile stèidhichte air cleachdadh uighean agus almond ola. Buail aon ugh agus cuir teaspoon de ola almain ris. Tha am measgachadh air a chuir a-steach don sgalp agus air a massage gu socair mus còmhdaich e le caip fuilt plastaig. Fàg am measgachadh airson 30 mionaid mus nigh thu gu math le uisge blàth. Ann an uighean tha am pròtain a tha riatanach gus falt a neartachadh agus a leudachadh, agus tha ola almain a 'cuideachadh le bhith a' taiseachd a 'chraicinn agus a' brosnachadh fàs falt.
A bharrachd air an sin, faodar fìon-dhearcan leann ubhal a chleachdadh mar reasabaidh eile airson leudachadh fuilt. Measgaich teaspoon de fhìon-dhearcan leann ubhal le cupa uisge blàth agus cuir a-steach e air a ’chraiceann às deidh a nighe le seampù agus tiormachadh. Dèan massage air a ’chraiceann gu socair le fìon-dhearcan agus fàg e airson tiormachadh gu nàdarra. Ann am fìon-dhearcan leann Apple tha antioxidants agus vitamain a bhrosnaicheas fàs fuilt agus a leasaicheas elasticity fuilt.
Chan eil reasabaidh draoidheil ann airson leudachadh fuilt, ach le bhith a’ cleachdadh nan reasabaidhean nàdarrach sin agus a’ toirt deagh chùram do sgalp is falt, faodaidh tu slàinte do fhalt àrdachadh agus toraidhean iongantach a choileanadh san fhad-ùine.
