Uighean airson fàs fuilt, mo eòlas
Is e a bhith a’ feuchainn uighean airson falt a leudachadh aon de na dòighean traidiseanta a bhios mòran dhaoine a’ cleachdadh gus fàs fuilt àrdachadh agus a neart agus a shlàinte adhartachadh. Thathas den bheachd gu bheil e na thùs nàdarra de na pròtanan agus na vitamain riatanach a tha a dhìth air craiceann agus falt. Ann an uighean tha keratin, seòrsa de phròtain a bhios ag obair gus iallan fuilt a neartachadh agus call fuilt a lughdachadh.
Is e aon de na dòighean as mòr-chòrdte uighean a chleachdadh airson falt fhàs le bhith ag ullachadh masg ugh. Gus a dheasachadh, dealaich an ugh bhon bhuineag agus cùm am buidheag ann am bobhla air leth. An uairsin buail na gealaichean gus am bi measgachadh foamy agad. Cuir a-steach am measgachadh air do chraiceann agus do fhalt, an uairsin còmhdaich e le sgàilean fras no caip fras agus fàg e airson 30-45 mionaidean. Às deidh sin, nigh do fhalt le uisge blàth agus cleachd seampù agus conditioner mar as àbhaist.
Is dòcha gum feum cuid de dhaoine a bhith faiceallach uighean a làimhseachadh air sgàth an inneach steigeach. Ma tha thu a’ strì leis an ugh a’ steigeadh gu furasta, faodaidh tu grìtheidean eile a chur ris a’ masg ugh gus a dhèanamh nas fhasa a chleachdadh agus a chur an sàs. Mar eisimpleir, faodaidh tu teaspoon de mhil a chuir ris gus bogachd agus elasticity a mheudachadh. Faodaidh tu cuideachd uighean a mheasgachadh le olan nàdarra leithid ola cnò-chnò no ola ollaidh gus falt a ghlanadh agus a neartachadh.
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil eòlas uighean ann a bhith a 'leudachadh falt air a mheas mar eòlas pearsanta, agus faodaidh e obrachadh dha cuid de dhaoine agus deagh thoraidhean a shealltainn, ged is dòcha nach obraich e dha feadhainn eile. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil fàs falt fallain an urra ri grunn nithean eile leithid beathachadh ceart, cùram pearsanta, agus factaran ginteil.
Thathas an-còmhnaidh a’ moladh deuchainn shìmplidh a dhèanamh air pàirt bheag den sgalp mus cleachd thu cumadh ùr sam bith air an fhalt gu lèir, gus dèanamh cinnteach nach tachair alergidhean no ath-bhualaidhean àicheil sam bith.
Cuin a bhios toraidhean uighean a’ nochdadh air a’ ghruag?
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh uighean airson cùram fuilt, is dòcha gun toir toraidhean faicsinneach beagan ùine mus nochd iad. Tha an ùine airson toraidhean a nochdadh an urra ris an t-suidheachadh agus an seòrsa falt, co-dhèanamh a’ mheasgachaidh a thathar a’ cleachdadh, agus cho tric sa thèid a chleachdadh. Bu chòir uighean airson falt a chleachdadh gu cunbhalach airson grunn sheachdainean gus an làn bhuaidh a choileanadh. Faodaidh uighean fàiligeadh nach eileas ag iarraidh fhàgail air an fhalt, agus mar sin tha e nas fheàrr an nighe gu math às deidh an cleachdadh. Thathas a ’moladh masg ugh a chuir a-steach don fhalt uair san t-seachdain agus fàg e airson 20 gu 30 mionaid gus fàs fuilt adhartachadh agus a shlàinte adhartachadh. Faodaidh tu am pròiseas seo ath-aithris uair no dhà sa mhìos gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.
Ciamar a chleachdas tu uighean airson falt a leudachadh?
Thathas den bheachd gu bheil uighean nam beathachadh beairteach ann am pròtain agus vitamain a bhrosnaicheas slàinte fuilt agus a leudaicheas e. Mar sin, tha cleachdadh uighean airson falt fhàs na dhòigh èifeachdach agus nàdarra. Tha grunn dhòighean ann air buannachd fhaighinn bho bhuannachdan uighean ann a bhith a’ leudachadh falt.
Is e aon dòigh masg fuilt a dhèanamh anns a bheil uighean agus grìtheidean eile leithid ola cnò-chnò no mil. Tha an ugh air a mheasgachadh leis na grìtheidean eile agus air a chuir air an fhalt airson 30 mionaid mus nighear e le seampù. Tha e nas fheàrr am masg seo a chleachdadh uair san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
A bharrachd air an sin, faodar uighean a chleachdadh gus an sgalp a ghlanadh agus am falt a bheathachadh le bhith gan cur ri inneal-fuilt. Tha e gu leòr aon ugh a mheasgachadh leis an inneal-fuilt agad agus a chuir a-steach don fhalt às deidh a nighe agus fhàgail airson 5-10 mionaidean mus nigh thu e gu math. Dèan an làimhseachadh seo a-rithist dà uair san t-seachdain gus an leudachadh fuilt a tha thu ag iarraidh a choileanadh.
Na dì-chuimhnich cuideachd uighean ithe mar phàirt den daithead fallain agad, oir bheir iad dhut am pròtain agus na vitamain a dh 'fheumar gus fàs falt a bhrosnachadh. Thathas den bheachd gu bheil uighean mar aon de na biadhan a tha beairteach ann am biotin agus vitimín B12, a tha ag obair gus falt a neartachadh agus fàs a leasachadh. Ith uighean gu cunbhalach agus bi cinnteach gun cuir thu iad ris an daithead chothromach agad gus buannachd fhaighinn bho na buannachdan aca airson fàs fuilt fallain agus èifeachdach.
Am bi uighean le ola ollaidh a’ dèanamh falt nas fhaide?
Na dì-chuimhnich gu bheil ola ollaidh air a mheas mar aon de na reasabaidhean as fheàrr airson a bhith a 'taiseachd agus a' beathachadh falt. Roinn am measgachadh a thig às gu cothromach air do sgalp agus falt, agus chì thu gum fàs do fhalt nas tiugh agus nas beòthaile.
Ann an ùine ghoirid, faodaidh cleachdadh uighean le ola ollaidh falt a leudachadh agus a staid adhartachadh le bhith ga neartachadh agus ga bheathachadh. Feuch an reasabaidh fuilt nàdarra seo agus faigh tlachd bho fhalt fallain is breagha.
Am bi uighean agus iogart a 'dèanamh falt nas fhaide?
Tha creideas cumanta am measg dhaoine gu bheil uighean agus iogart a’ cur ri leudachadh falt. Ach a bheil seo fìor dha-rìribh? Ged nach eil fianais saidheansail cinnteach ann gu bheil uighean agus iogart a 'fàs falt gu dìreach, tha mòran bhuannachdan slàinte aig an dithis airson falt.
A thaobh uighean, tha iad nan stòr beairteach de phròtainean a tha riatanach airson fàs fuilt. Ann an aon ugh tha mòran bhiotamain agus mèinnirean cudromach, leithid biotin, selenium, agus sinc, a chuireas ri neartachadh freumhan fuilt agus a’ leasachadh a elasticity.
A thaobh iogart, tha e na stòr beairteach de phròtainean, calcium, vitamain agus mèinnirean a bhrosnaicheas slàinte sgalp. Tha bacteria bhon ghnè Lactobacillus ann an iogart cuideachd a bhrosnaicheas slàinte sgalp agus a chuidicheas le casg a chuir air call fuilt.
Ged is dòcha nach bi ithe uighean agus iogart gu dìreach a’ leantainn gu leudachadh fuilt, bidh an toirt a-steach ann am biadh fallain a’ cur ri slàinte is neart na falt. Ma tha thu airson do fhalt fhàs fada, tha e cudromach cuideachd aire a thoirt do nithean eile leithid cumail suas daithead cothromach, cuideam a sheachnadh, agus cleachdadh na stuthan cùram fuilt ceart.
Dè cho tric a chleachdas tu uighean airson falt?
Is e uighean aon de na grìtheidean nàdarra as cudromaiche a dh'fhaodar a chleachdadh airson cùram fuilt. Tha tricead cleachdaidh an urra ri staid do fhalt agus na feumalachdan fa leth aige. Is dòcha gum bi cleachdadh iomchaidh de uighean uair san t-seachdain gus cothromachadh pròtain agus taiseachd anns a 'fhuilt a chumail suas. Ach, ma tha do fhalt gu math tioram no millte, dh’ fhaodadh gum biodh e buannachdail uighean a chleachdadh dà uair san t-seachdain gus uisgeachadh fuilt a bhrosnachadh agus a neartachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh an t-eòlas pearsanta agad agus na toraidhean a tha thu airson a choileanadh co-dhùnadh dè cho tric ‘s a tha cleachdadh uighean airson falt. Tha e deatamach gun èist thu ri do fhalt agus a bhith a 'cumail sùil air a' bhuaidh a th 'ann a bhith a' cleachdadh uighean gus faighinn a-mach dè cho tric 'sa tha e ga chleachdadh.
Am bu chòir dhomh mo fhalt a nighe mus cuir mi uighean a-steach?
Tha falt air a mheas mar aon de na h-eileamaidean as follaisiche de bhòidhchead daonna, agus mar sin tha mòran dhaoine airson deagh chùram a ghabhail dheth. Is e aon de na dòighean as mòr-chòrdte air slàinte fuilt a leasachadh agus a neartachadh uighean a chleachdadh. Ach, is e a’ cheist air inntinnean mòran am bu chòir dhaibh falt a nighe mus cuir iad uighean a-steach.
An seo thig am freagairt iomchaidh agus ceart: Tha, feumaidh am falt a bhith air a nighe mus cuir thu uighean. Faodaidh olan nàdarra, salachar agus grùidean a bhith ann am falt a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air uighean a ghabhail a-steach gu ceart. A bharrachd air an sin, le bhith a ’nighe na falt faodaidh na h-uighean a bhith air an truailleadh le diofar stuthan truailleadh a tha an làthair air uachdar na falt, agus faodaidh seo na bitheagan a chuir an gnìomh no fàileadh mì-thlachdmhor adhbhrachadh.
San fharsaingeachd, thathar a 'moladh falt a nighe gu math le seampù iomchaidh mus cuir thu uighean a-steach. An dèidh am falt a nighe agus a thiormachadh beagan le searbhadair glan, faodar uighean a chuir air an fhalt. Bu chòir na h-uighean a bhith air an cuairteachadh gu cothromach air a 'chraiceann agus air fad nan sreathan falt, agus an uairsin air fhàgail airson beagan mhionaidean mus nighear iad gu math le uisge blàth. Tha e cudromach dèanamh cinnteach gun tèid a h-uile lorg uighean a thoirt air falbh bhon fhalt às deidh sin.
Ann an ùine ghoirid, a dh 'aindeoin na buannachdan ainmeil a th' aig uighean airson falt, feumar am falt a nighe mus cuir thu uighean a-steach, gus dèanamh cinnteach à glainead na falt agus gus duilgheadasan slàinte sam bith a sheachnadh. Le cùram fuilt ceart agus a ’leantainn an stiùiridh riatanach, faodaidh uighean a bhith nan taic èifeachdach don chleachdadh cùram fuilt agad agus a’ coileanadh toraidhean iongantach.
Dè a’ bhuannachd a th’ ann an uighean is cofaidh airson falt?
Tha fios gu bheil uighean agus cofaidh nam buannachdan cudromach airson slàinte falt. An toiseach, tha tòrr phròtain ann an uighean a tha riatanach airson fàs falt agus neartachadh. Bidh proteinichean a 'brosnachadh slàinte sgalp agus a' càradh falt millte agus ga neartachadh bho na freumhaichean. A bharrachd air an sin, tha vitamain agus mèinnirean ann an uighean a leasaicheas beathachadh airson a ’chraiceann agus a chumas elasticity agus deàrrsadh nàdarra na falt.
A thaobh cofaidh, tha caffeine agus antioxidants ann a chuidicheas le bhith a’ leasachadh fàs fuilt. Bidh caffein ag àrdachadh sruth fala anns a 'chraiceann agus a' brosnachadh fàs falt. Bidh antioxidants cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid wrinkles a tha a ’fàs nas sine agus a’ dìon falt bho mhilleadh air adhbhrachadh le factaran àrainneachd cronail leithid ghathan ultraviolet agus truailleadh.
Gus làn fheum a dhèanamh de na buannachdan bho na grìtheidean sin, faodar an cleachdadh còmhla ann an diofar chruthan fuilt. Mar eisimpleir, faodar uighean a mheasgachadh le ola ollaidh agus a chuir air an fhalt airson fichead mionaid mus nighear e. Faodar masg cofaidh ullachadh cuideachd le bhith a ’measgachadh cofaidh talmhainn le ola cnò-chnò agus ga chuir a-steach don chraiceann gus a taiseachd agus a bheathachadh.
Aig a 'cheann thall, bu chòir uighean agus cofaidh a bhith air an cleachdadh gu cunbhalach agus le dòs iomchaidh gus slàinte agus neart falt a neartachadh. Thathas an-còmhnaidh a ’moladh co-chomhairle a chumail ri eòlaiche gus comhairle cheart fhaighinn mus cleachd thu tàthchuid sam bith air a’ fhalt, gus ath-bhualaidhean àicheil no alergidh a sheachnadh.
